敲黑板，起来喝水了＜^^＞

科普每天最佳喝水时间:

第一杯水:6:30（排毒又养颜)

第二杯水:8:30（体贴又健康）

第三杯水:11:00（解乏又放松）

第四杯水:12:50（减负又减肥）

第五杯水:15:00（提神又醒脑）

第六杯水:17:30（消化又吸收）

第七杯水:22:00（解毒排泄 消化增进血液循环）

除去这最基础的7杯水 其余时间也要记得多补充水分呀 喝水量足够的话能够加速你脂肪的代谢

所以一定要记得呀

谢谢你的喜欢

敲黑板，起来喝水了＜^^＞