当我们没有和自己在一起
当我们没有与自己连接
当我们头脑与身体对抗
当我们身心分离
就会陷入混乱，就会很容易被带走、进入外界情绪、动荡的风暴，就会飘忽不定
所谓呼吸、保持正念、在当下，就是可以让我们的灵魂回到身体、可以让我们这个自己的皮囊与内里在一起、可以让我们有了份量定在这里
定在了这里，就不飘 不慌 就会进入静 平和
嗯 好像是这样
迎向每一份痛
拥抱每一份成长的功课
迎接每一份生命的礼物
人生这一趟 有趣又刺激
❤每一个不曾起舞的日子 都是 对生命的辜负
❤每一个不曾欣赏自己的日子 都是对自己生命的辜负
我爱我自己
我喜欢我自己
我欣赏我是 我赞叹我在 我幸运我爱与被爱
今日 抄完✌
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第十天
第十天。
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本文标题：第十天 看见
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