人活到这个年纪，越发想知道人活着的意义，可是越是寻找，越是找不到意义。找了很多的书籍和文章，答案都不满意。今天有所不同，有所觉悟。
英国哲学家维特根斯坦总结了人的一生:第一让自己尽可能活的幸福，第二尽可能在自己的能力范围内让身边的人幸福。
所以，第一，你好好活着，第二，帮助更多的人好好活着。
什么叫你好好活着呢？
我的理解就是尽量不给别人找麻烦：安顿好自己的身体，自己的情绪，做好自己应该做好的工作和事情，包括处理人际关系，亲情关系，亲密关系。
安顿好自己的身体：每日合适自己的方式锻炼、健康饮食和控制饮食，常照镜子做好形体管理，一年至少一次的体检。平时要积累正确的生活习惯和摸索出自身的养生方法，要有常见病的自我判断和简单治疗的知识和能力，敏感自己的身体，稍有不适就要重视，根据自己的近期生活情况进行分析，也可以通过网上就诊和咨询，切不可视而不见，不管不顾，讳疾忌医。
管理好自己的情绪，做好心理健康建设：现在越来越多的研究表明，情绪的经常性巨大起伏对身体的伤害也是巨大的，意识并控制好自己的情绪，有时是一种比锻炼更重要的，更为看不见的隐形健身。不发怒，不焦虑，不耿耿于怀，在想到就能做到的范围内，立马去做，把做不到的事情写下来，正视它。
到了年纪大了，更要做好自己的安排，不要轻易放弃自己找依靠，特别子女们，哪怕自己的伴侣都不要有依靠想法，一切都要从靠自己出发，即使去养老院，请保姆也都是可以，他人的适当帮助应该看着是意外惊喜，切不可长期占用。
退休了，还健康着的，这时总要找点事做吧，计划与规划终归要有的，要有自己的爱好和兴趣。除了养生、锻炼、买菜做饭洗衣等家务事外，除了刷手机看视频外，还得写点啥，学点啥，帮助别人干点啥吧，比如学一门语言，一门技术，做一点公益。
国家几十年前制定的退休年龄有点过时了，男的五十五，女的五十就开始拿退休工资，现在看来太早了。而且现在的事业单位退休人员工资都相当的高，是现在正在干活的好几倍，这也太浪费了，以后一定是持续不下去，哪有那么多的钱养这么一大批闲人啊？可以预测，以后不是提高退休年龄就是减少退休工资，只有这两种结局。
如何关心和帮助别人，让他们更幸福呢？这是很难的事。第一不能简单化，比如冲动或稀里糊涂地捐钱，以为这就是帮助，不能认为帮总比不帮要好，这可不一定。第二是理性评估，采取何种帮助才是有效的？不同的圈层熟悉度不一样，帮助的方式方法都不一样。
网友评论