其实 我想吃的是黑森林蛋糕
在脑海里预想过很多次，每一次幻想都是完美的排练，但现实和幻想往往存在偏差，果然，计划还是赶不上变化。
昨天预想着今天的安排：上午下午一共两场考试，结束之后去吃点东西顺便逛一下超市，回到学校大概下午四点，然后准备下周pre的稿，五点半就可以去跑步，今天的目标是12k，跑完顺路取个快递，然后就可以洗洗睡了。
结果，考完试打算坐公交回学校的时候，坐反方向了...我的天，当时只顾着看站牌上有没有学校的站名，完全没有留意方向，而且快到终点站的时候才发现自己坐反了...怎么那么笨啊T^T
在一个陌生的地方徘徊许久，最后还是顺利回到学校，嗯，那就应该好好犒劳一下自己啊，哈哈（找个借口吃东西）
三点一刻，下午茶时间到。
于是，打算去校门口那家星巴克...旁边的烘焙店吃蛋糕，对他们家的黑森林蛋糕念念不忘啊。结果发现已经卖完了！心塞塞。只好点了一个相貌平平的芒果切件，啊，相比之下，还是比较喜欢芒果千层。
奶油有点腻，诶，早知道就去隔壁星巴巴吃一份烟熏鸡肉沙拉算了，好吃又不长胖。但哪有那么多“早知道”，还是蛮开心的哈哈，甜品就是一种让人心情愉悦的食物。
啊，下雨了。
我的跑步计划啊啊啊，不会又要泡汤了吧。
停雨了，地面还是湿漉漉的，到底是跑呢，还是不跑呢。
纠结了半个小时，还是出门吧！不能给自己太多偷懒的借口。
其实操场的地面也不算特别湿滑，大概是因为塑胶跑道翻新过的原因吧。
今天在微博上看了一个BBC的视频，关于跑步的，视频里提到利用「重力的作用」去跑步会轻松很多，也是最正确的姿势。
一开始不明白怎样利用重力的作用，所以今天当作热身的那两三公里一直在摸索这个问题。结果，越跑越乱，呼吸节奏也乱了，觉得有点呼吸困难，实在难受。
不得不放慢脚步，再慢慢调整，也听了同学的建议，长跑的过程中要及时补充水分（我以前都是跑完全程再喝水）所以喝水（少量）的时候也在调整自己的呼吸和步伐。
跑到6公里左右的时候，突然觉得轻松了，好像明白怎样利用重力的作用去跑步。果然，越跑越有劲，跑到10k的时候还可以保持6′50+″的配速，嗯，不求快，就按照自己的步伐跑就好了。
所以这也算是今天最大的收获了。
记得大学之前的我，每年高中体测的时候，跑完800米都要去医务室。一直以为自己只擅长短跑，而长跑却是我的痛。
后来因为种种原因，就开始跑步，从一开始的一两公里，到现在的十多公里，以前觉得长跑对我来说就是一件遥不可及的事。
其实，以前的我只是因为没耐心，而且跑步的方法也不正确，所以才觉得长跑是一件痛苦的事。
很多事情都是这样吧，掌握正确的方法，然后坚持下去，「不可能」也能够变成「可能」。
现在，对我来说，跑步已经不是为了减肥，而是因为享受和热爱。
滴，打卡
能够坚持去做自己喜欢的事，即使只是一件小事，也会觉得很幸福。
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