当我失眠的时候我在想什么

也不知道该说是昨晚还是今早了，一夜失眠。洗澡的时候又想了一下自己失眠时候做的那些事情，似乎每次失眠都会重复着同样的事情。想起村上春树的《当我跑步的时候我在想什么》，本来准备补觉的我又打开本子开始敲字。

时间还早，就从头开始说吧。

种子

周末的时光总是过得很快，尤其是宅在家里的时候。做做饭，聊聊天，刷刷剧，一个两天的休息时间就结束了。歌里唱着周末喝点红酒，然后窝在沙发里。而我，拿着手机躺在床上。总觉得手机了少了点什么，想起以前玩的鹰击长空的飞行游戏，突然觉得好怀念。应用商店里挑来挑去，选中一款类似的游戏。下载，打开，登录，一气呵成。

游戏最枯燥的时期莫过于开始和结束的时候。游戏开始的时候，苦于等级低，这也没有那也没有，谁都打不过。游戏结束的时候，苦于没对手，什么都有了，想打谁打谁。经过一阵摸索，终于搞清楚了怎么玩，手机也弹出了00：30自动关机的提示。这个时候手指自然的点了一下“取消”。想着再飞一把就睡了。飞了一局，不过瘾。再来一局吧。一局一局，就到了一点。于是关机睡觉，觉得明天的周一一定可以精神抖擞的起来工作，谁知道就不知不觉得给自己埋下了痛苦的种子。

煎熬

都说上班的人容易有周一综合症，得了这种症的人，周一的工作状态总是最差的。我，不小心就被感染了。眼睛无精打采的睁着，脑子缺反应迟钝。想甩甩头清醒一下，发现甩完了头之后，脑子更像被摇匀了的果粒橙，当时有点用，其实过一会该是什么样子还是什么样子。眼睛也极其的难受，才明白什么是干，涩。眼睛发干，总要不停的眨眼睛，用手指去揉眼睛。似乎要揉出眼泪来才会好过一些。眼睛发涩，每转动一次方向，就像是生锈的齿轮，皱巴巴的，总是不那么顺畅。

就这么一遍揉眼睛，一遍流眼泪，终于过完了周一的上午。总算是挨到了午休时间，匆匆填了几口饭菜就赶紧休息去了。我们总会称赞好习惯的力量，可以帮助我们扫清障碍，走向人生的巅峰。不知道睡午觉这个习惯是好习惯还是坏习惯，总之习惯了午觉之后，就可以深刻理解什么是“中午不睡 下午崩溃”。记得刚参加工作的时候，跑销售，从不知道午睡是什么东西，而且中午也是一个学习的好时候，可以看书，听书，还可以加班。可惜，人都会随着环境变化而做出相应的改变。当大家都睡午觉的时候，你不睡，便成了一种打扰。

茶

终于熬过了一天，回到家里。泡一壶新买的茶叶，可能一不小心放多了一些。泡出来的汤水味道不错，只是有些发苦，可也还能接受。自从买了个小壶以后，喝茶也已经成了固定的习惯，每天回家都要来那么几杯，总觉得很惬意。连住在家里的侄子都知道了我的习惯，只要他想“贿赂”我的时候，就在家里提前泡好茶等我。只要我一进家门，他就高兴的端着小茶杯递到我的手里，期待的看着我一口把着小杯茶喝干。喝完侄子端来的茶，不管他想什么，心里总是美滋滋的。

可今天的茶却成了一杯毒药。

11：50  躺在床上准备睡觉。可是感觉没有睡意，于是照旧拿出手机来，浪费自己的生命，看别人的精彩。朋友圈、微博，刷着刷着就看到了自动关机的提示。今天很乖，没有像昨天一样贪玩。放下手机睡觉，一来补觉，二来要保证明天的精神。

每次换东西的时候，总会出现各种各样的事情。比如换枕头，每次换枕头都不能好好的睡觉，多少都要失眠几次才能好好的适应。这次换茶，也是不知不觉把自己引上了重度失眠的一夜。

躺下之后，还是觉得没有睡意。想起工作上的事情，最近在用各个系统的时候很是不顺畅，各种各样的系统，需要不同的浏览器来兼容。最终导致，一台电脑上装了4个浏览器。而我还同时用着另一台电脑，而这台电脑处理的日常业务，我一边睡一边数，居然要登录5-6个不同的业务系统。更令人气愤的是，还是不同的登录名和登录密码。想着想着就觉得坏了，越想越精神了。算了不想了，想这些事情也不是我一个人可以解决的事情。

打开手机看看时间居然就凌晨1点多了。嗯，睡觉。好好睡觉。

酸奶

之前有看过一些关于冥想的书籍，说是最简单的进入冥想的方式就是想象自己在观察一片树叶，或者用心感受自己的身体，比如心跳、呼吸之类的。这安静的夜里，我想起了这些，试着感受自己的身体。慢慢的我觉得我的身体在和我说话，是的，我深深的感觉到我的身体告诉我——我饿了。

心里暗骂一声，我靠，什么时候饿不行啊，偏偏这个时候饿。哎不管它了，先忍一忍，睡着了就没感觉了，还可以消耗一下身体里的脂肪顺便减肥。于是，又继续闭上眼睛，幻想着自己可以很快入睡，便可以忽略这身体对食物的呼唤。

可是我错了，饥饿的感觉越来越明显，而我越来越控制不住这原始的欲望。好！我满足你的需要。从被窝里钻出来，打开灯，穿上睡衣、拖鞋。摸到冰箱前面，准备拿瓶酸奶喝。一来是酸奶方便也可以填肚子。二来，听说睡前喝酸奶可以有助于睡眠。于是，拿出酸奶准备把它消耗掉。可是一时间没找到管子，只好开盖了。盖子撕开后，没有因为短暂的睡眠而忘记要舔盖。酸奶盖子处理完后，咕咚咕咚就把它消灭了。等我把酸奶瓶子放到桌子上的时候，心里不禁窃喜，这下可以安稳的睡觉了吧。

又美美的脱下睡衣，钻进被窝，选一个舒服的姿势准备入睡。这个世界要是只有睡和不睡这两种状态该有多好。这种“准备入睡”的阶段最是难过，就像李清照写的那句“乍暖还寒，最难将歇”。

酸奶喝完后，肚子果然不饿了。可是，不知道是不是这酸奶到肚子里和茶水混在一起变成了大杯奶茶，一股尿意隐隐涌上心头。“睡了，等明早再说。”一边催着自己赶紧入睡，一边用难道这睡觉来麻痹自己的大脑。

厕所

睡了、睡了、你马上就要睡着了。念着念着就觉得一股尿意袭来，“不至于吧，又要起来穿衣服上厕所，还 睡不睡了？”一遍想一遍安慰自己，这绝对是错觉，一定是我得了睡前综合症了。可是这尿意来的越来越明显。想想这一晚上也喝得够多的，下班的时候就已经喝了一大杯的奶茶，回家自己又喝了茶，喝了酸奶，这一晚上到现在想上厕所也是正常的事情。

于是，又起床。穿上衣服，穿上鞋子，去解决三急问题。心想这下总该没有什么可以打扰我睡觉了吧。回到床上，趴下，摆好姿势，把头深深的埋到枕头里面。也不去想什么工作、睡觉之类的问题。可是睡着睡着就举得左边的身子被我压得有点难受，是不是我又长胖了，导致我左边的身体有点不适应了？于是换成右边趴着，睡着睡着就又觉得右边的身子也疼。哎，还是换回来吧，反反复复几次之后，睡意又不在了。

催眠曲

怎么办？我想起了我的催眠神器，“催眠音乐”，这个每次中午睡觉的时候听，听不到一半就能睡着了。对，就这么办，听催眠音乐。为了不让睡着的时候手机还在工作，我特意的设定了定时关闭功能，让我睡着的时候好自动退出APP。

音乐开始了，“轻舒服的躺好或者做好~~~~”。嗯，躺好了。跟着我的嗓音开始“呼气~~~~，吸气~~~~”嗯，呼气吸气，“想象着自己在一个草原上，清澈的流水~~~~”.嗯，清澈的流水，对前不久去了香格里拉，那里就有清澈的流水和绿绿的草原，还有牛羊在草地上吃草。天也是蓝的，水也是蓝的。真的好漂亮。

怎么又走神了？！！！！好好听，好好睡！！

怎么没有动静了？一看手机，一曲播完了。我去今天是怎么了，居然没睡着，再来一曲。于是又播着下一曲，听着耳机里继续传来呼气~~~，吸气~~~，自己的小腿没力气了，没力气了~~~~~~。一直到这曲结束。我拿起手机看了一眼，4:10。

我终于放弃抵抗，放弃我所有的想法。这个晚上完了，明天，不今天都已经到来了。再有三个小时，就可以起床看日出了。心里无限凄凉袭来。

奇怪的是，当我放弃这些的时候，我居然不知道在什么时候就睡着了。也许这就是催眠曲了说的什么也不用想，什么也不需要去想。只要好好的放松自己，该来的始终会来的。

当我失眠的时候我在想什么