改变不良的阅读习惯

这里所说的阅读习惯与阅读方法和技巧无关。它是自己在读书学习过程中的一种行为习惯。

比如很多人喜欢坐在沙发上，开着电视，看着自己喜欢的娱乐节目或泡沫电视剧，每到插播广告的时候，就拿起身边的书看几页。广告一结束，继续看电视剧。

或者说按照之前的要求做了，比如调整姿势坐好，调整呼吸，一二三四，准备工作做好了。

可是呢？读了不到一页，手机响了，于是接一个电话。

啥事？有人约着明天晚上一起吃饭，然后关于吃什么、到哪儿吃的问题一聊就是15分钟。

然后继续放松、调整呼吸、一二三四，继续阅读。

又读了不到一页，手机微信“叮咚”一响，赶紧拿起手机，看看是谁在给自己留言，有什么事。

结果呢？看完好友的留言，把其他的微信消息也看一遍，顺便把朋友圈里的新评论也看一遍，再把朋友圈里其他好友分享的好玩的事儿也看一遍……

就这样一声“叮咚”，又是生生夺走了十几分钟甚至半个小时的阅读时间。

所以，这里所说的“改变之前的阅读习惯”，并不是说所有人都有类似的不好的阅读习惯，但确实有很多人是这样的。

如果在阅读前不能给自己创造一个好的阅读环境（指一段相对较长的不被打扰的时间），方法再好，阅读的效率也提高不到哪里去。所有请有则改之，无则加勉。