1.此节课程最重要的三个知识点/印象深刻的内容/部分:
①今天身体不舒服所以一整节课上身都趴在桌子上，可还是难受，老师在讲正念时引导我们做到凳子上时要挺胸抬头，到后面讲着讲着我就睡着了；
②今天小组报告时真逗，时间刚刚好，这学期第一次这么巧吧。
③这几天头疼，腿酸，肚子痛，是不是心理不健康导致的呢(纯属开个玩笑)。
2.这三个知识点/部分/内容为什么对我来说重要:
①正念是什么东西？之前在老师的卡下面频繁看到这个词，可是不太理解，今日所感佩服啊，催眠效果超棒。充满了好奇！
②老师今天放的那个情绪管理听着很有道理，心理作用如此强大。
③保持良好的人际关系，师生关系，同学关系；有健全的人格，乐于助人等等因素是维持健康心理的必要条件。
3.关于此三个知识点/部分我可以有那三个行动:
①加强锻炼身体，有一个强健的体魄很重要，无论是精神上的还是身体上但愿以后可以刀枪不入。
②春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。阳光，空气，你，刚刚好！
③作为一个感性的我，时常被生活中烦心事所烦恼，以后努力做到不以物喜，不以己悲。
4.收获兼想法:因为今天老师讲正念我睡着了，起来听同学们说这是最后一次打卡了，回顾过去的的一学期有喜有忧，好在简书这个平台就像一个日记本般，陪我走过了又一个夏季，感谢老师的推荐，在此处我也可以看到他人分享的文章和自己心中的感慨。手动比心。
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