心探心理工作室 2018-12-17 11:07:10
每当你对人抱怨的时候，你心里有个声音：他不应该这样。这个声音或许你不易察觉，因为它几乎是个本能，是一种条件反射。你的意识里就认为他不应该这样，所以你会生气。或者你对人产生轻蔑的时候，你心里的声音其实也是如此。
你认为：他不应该这样。这就是一种不客观的表现。因为万事万物，他就是他原本的样子。每个人都是独立存在的，所以每个人都不一样，没有人会完全符合你的想象和愿望，这就是常态。
我们现在说得最多的一个词是：接纳。何谓接纳？接纳是接纳这个人原本的样子，包括他的优点和缺点。当一个人能悦纳自己，悦纳别人，悦纳这个世界，那他的整个状态就会变得非常好。从字面上理解，悦纳，就是欣然接受，或者可以理解成平静地接受，平静有时候自身就包含一种喜悦。
现在很多人都听说了接纳这个词，也常常会说到接纳这个词，但并没有真正理解。比如，有的家长说，我对孩子没要求，什么要求也没有。因为他似乎明白，要接纳孩子，因为他接收了这样一个概念。但事实上他在平时生活当中，所做所为都是对孩子有要求的。连孩子打个球回来，都要问：有进步没有？你能说这是没要求吗？家长言行不统一，就会让孩子失去对家长的信任，失去信任就会造成隔阂，相继造成亲子之间的很多问题。
它可以黑化成破坏力，带来暴力、伤害、口不择言与争吵，会让关系破裂，让生命愤怒而孤独；
它还可以被转化，转化的攻击性，是真实，是活力，也是满满的创造力，是你真实地活着，真实地建立自我与探知世界。
它也可能会被短暂压抑，但狡猾如它，并不会真的消失，无法攻击他人，就会攻击自己，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。
文字仙子
图片：来源网络
排版：心探团队
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