自从加入跑团后，我看到大神们跑得那么快，我会焦虑，我也想去超越。那天我逞强跑出自己受限的能力范围外，我的脚一直隐隐有点疼，我本以为它只是肌肉劳损，想它像往常一样疼几天就会自动修复，但是这次疼了十几天，加上这段时间忙忙碌碌，早出晚归，我有十多天没有跑步了。今天早上我去跑时，右脚裸位仍然隐隐地疼，我跑得好慢，深一脚浅一脚跑着，我觉得自己身体好沉重，全身需要使尽力气才能跑起来，我跑得好辛苦。
这时，跑步APP提醒我说：“步频太高了，放低步伐，以免受伤。”我适当地放松身体，放低脚步，昂头挺胸，眼望前方，注意力转移于耳机播放的书内容，脚疼开始无开跑前那么明显。这样我坚持跑了五公里，脚疼莫名消失了，我以为自己战胜了疼痛，正当欣喜之时，脚疼又回来了，我的步伐再次变得缓慢，跑得非常吃力，我咬着牙关坚持下去，但是我好似被耗尽了体力，只能停下来。这次，我想自己的脚真的有问题，不能像以前那样可以靠意志力来克服，现在是身体发出的警告。我需要慎重正视到位。
自从跑步以来，我的身体有过无数次反抗。跑步时身体上的各部位都会时不时发出不适的信号，它们带动于我的大脑一起向我发出抗议，毫无疑问大脑偏向于舒服，经不住身体的折腾。这是常态，我通常会动用意志力来打败它们，一次又一次这样，大脑会听从我的命令指挥我身体的每个部位来服从。最后我的意志力获胜了。这个过程惟一的对手是我自己，真正需要战胜的也是自己。
跑步是检验自己身体的最好方法，发现自身的问题，面对和克服很艰难，但是我做到了。
不怕，发现问题才能消除隐患，这样更长久。
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