为什么专注很难？

我想要学习时间管理，但是时间管理的首要要求是要专注，专注于要事，高能要事，但我总是不容易专注。

在学习上我总是三天打鱼两天晒网，这个学点那个学点很难坚持下去，顶多隔一段时间再继续回顾，兴致勃勃，过段时间再次偃旗息鼓。

为什么我这么不能专注呢？是因为目标太多，想法太多吗？干着这件事情，想着那件事情，即使做了记录，感觉好点，对要做的事情进行了梳理，但还是会想着做别的事情。是因为手机对我的干扰吗？在手机上点点这个点那个，听听书，看看小说，看看电视剧，点开微信支付宝，玩玩小游戏，刷淘宝，购物。还是说想法太多，不能做到断舍离？

专注很难吗？但偶尔的时候，放下手机，觉得目前要做的事情很重要，而且一定要做，还是能放下手机，定时，做到专注，好怀念那种沉浸在其中一心一意心无旁骛的状态，但是很难进入那种状态。可能还是因为目标不够清晰，不够明确，不够坚定，内心的意愿不够强烈。

255工作法，25分钟专注做当前的事情，5分钟休息，循环往复。但在此之前要先明确自己要做的是什么事，明确这件事是当前最重要的事，是要优先完成的是事。所以我们第1步是记录，记录想要做的事；第2件事排序，明确目前要做的事，最重要的事；第3步就是执行，用255工作法，专注地做当前最重要的事。

为什么专注很难？