不同的年龄对睡觉的需求也各不相同，但是早起真的会早睡！会是一个好的习惯！
在不知不觉中晚睡已经成了一个习惯，睡的迟了，早上自然醒不来，感觉没睡够。
但是现在发现早起了之后，晚上就会困得比较早，所以自然也就睡得比较早。
自然醒来的感觉，会很惬意，不会烦躁。而被强迫叫醒时，人就会感觉很痛苦。
所以为了能够自然的醒来，享受这份惬意，可以试着早起！
不同的年龄对睡觉的需求也各不相同，但是早起真的会早睡！会是一个好的习惯！
在不知不觉中晚睡已经成了一个习惯，睡的迟了，早上自然醒不来，感觉没睡够。
但是现在发现早起了之后，晚上就会困得比较早，所以自然也就睡得比较早。
自然醒来的感觉，会很惬意，不会烦躁。而被强迫叫醒时，人就会感觉很痛苦。
所以为了能够自然的醒来，享受这份惬意，可以试着早起！
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本文标题：早起才能早睡
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