图 / 叮铃铃
刘瑜说：“有时候，人所需要的是真正的绝望，真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，它让你谦卑，它让你只能返回自己的内心。绝望不是气馁，它只是‘命运的归命运，自己的归自己’这样一种实事求是的态度。也就是说，它是自由。
“释怀也好，死心也好，绝望也好，归根结底，其实都是一种发自内心的接受。而接受，即自由。”
今天我在打着这样的文字，之所以记下来是因为我觉得我需要的是绝望而不是残余的幻想。但写着写着忽然意识到我竟然已经长到这么大，看着我灵动跳跃的手指，看着面前堆放的一摞摞材料书本，我才发现比起懵懂的小时候，我已经掌握了这么多技能，有文才，有思想。
我竟长时间以来一心一意沉浸在一种残忍失去与被背叛被伤害的痛苦中无法自拔，我完全没有关注到我这样一个人，从很小很小成长为现在这么大，从害怕怯懦渴望被关爱保护成长为现如今的有才能有实力。我对自己视而不见，我对自己的变化与优秀不以为然，我一心钻在我所失去的执意不肯放手，我把自己置于痛苦焦灼中近一千个日夜了还不肯释放。
“尤知晓”在关于“人最顶级的养生”话题里说很重要的一点就是“释怀，让过去都过去”。
“过去的你已经烟消云散，现在的你是崭新的灵魂。如果过度在意过去的痕迹，就是在浪费现在，请放下过去，对一切好的坏的都释怀。”
“原动力文化”里也说道：“生命的本质不在于重复，不在于一成不变，而在于成长与创造，创造出新的经验来滋养生命。”
看到这个一路辛苦又不屈成长起来的自己，看到自己每一个一点点的小进步，看到生命里点点滴滴的小美好，感受到每时每刻沐浴着的清风与微光，甚至去感受到身体里的细胞在孜孜活力而又有序不紊地运作，在无私呵护关爱着自己，去看到每一刻都崭新且随时拥有各种可能的自己。
放下那些陈旧沤积的沉重与腐臭，给心换一片天地，随时都可以是清新、净澈，随时有花开有草绿，有鲜活有能量。神奇就在一转念之间。
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