动者为阳 静者为阴，彭师说这是很有能量的一句话，弄懂了会有很多灵感
看来我是还没有真正弄懂呢！咋一看，是很容易理解，动，动作，凡是动的属于阳 凡是静的属于阴
从生命的五个层面（形气识魄魂）去看，身体动了，那么气（呼吸）也是有阴阳的，呼吸里面吸为阳 呼为阴。
动的时候 需要吸气升阳，动者为阳嘛。
反之，静的时候，比如站桩，当然，站桩这个动作里面也有阴有阳。所以，彭师教导我们边站桩边调息，可以让站桩链接到的能量像滚利息那样，利滚利！
今天的我们，都是动的多静的少。所以彭师教会我们:动的时候，记得吸一口气，停在胸口，抟气，只管吸，用丹田换气。
这个方法太好啦！大家一天到晚基本都在动，如果掌握了这个“法”，就一定可以掌控自己啦！
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【捭阖第一】 （1.10）阳动而行，阴止而藏，阳动而出，阴隐而入。阳还终阴，阴极反阳。以阳动者，德相生也；以阴静者...
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