1. 你小时候最敬佩的3个人是谁？

说明：请列出三个榜样人物，可以公众人物、虚构人物、亲人、朋友、邻居，并简要描述他们的特点。

小时候的记忆其实有点模糊了，而且这个题目有些概念很模糊，比如小时候是指4-5岁，还是7-8岁？什么样的情感才是敬佩呢？但是，我第一个联想起来的人物应该是我父亲。He is a legend. 小时候，印象中的父亲上知天文下晓地理，问他什么问题，他都知道。他也会亲手给我做一些小玩具，小时候开学发新书，他还亲自用那种旧挂历帮我包书皮。

第二个，和第三个，我想了很久，也想不到具体的答案，因为很难和这个“最”相匹配，而且小时候的一些记忆已经很模糊了。如果将时间的跨度扩展到目前为止，我觉得有两个人我必须提，一个是大学时候的好朋友David Ding，另外一个是国外时候认识的好朋友，Max。虽然这两个人并不能够说是最敬佩，但我觉得他们身上有一些品质是我所没有的，而且是我想去拥有的。

• David Ding
  David Ding，是大学时候的同学，平时深交却不多。因为，那时候准备出国，需要备考雅思，他的英语口语很好，于是找他帮我练习口语。虽然他学习很忙，但只要我有需要，他都会抽出来时间陪我练习口语，这一点我非常感激。我很好奇，他英语为什么这么好，他说小学的时候，他就跟着狮子王的录音带复读。一个暑假读坏了一个复读机。他是那种无论做什么事情都非常认真，无论做什么事情，都去把尽力把他做好。有时候，我们说兴趣是最好的老师，所以我们有些课程并不会努力去学习，但是他不一样，他每门课程都努力认真，他的目标是好的成绩，印象中他毕业的时候，绩点是全年级最高的。对自己不喜欢的事情，也能够认真去做，这一点是我非常佩服，因为很多时候我做不到。如果，我内心不喜欢，我内心会去强烈地抵制。除此之外，做事情的时候，我总是在思考和纠结什么是最高效的方法，最适合自己的方法。这可能是源自于一个数学生对于最优解的执念。但有时候，最笨的方法可能就是最好的方法。另外，也是他把飞盘这项运动介绍给我，飞盘这项运动对我改变很大。

• Max
  Max，是我在格拉读书时候认识的好朋友。他是加拿大人，也是我飞盘队的队友。我们一起训练，一起去酒吧，一起去徒步，他身上也有一些品质是也让我非常敬佩。虽然，他也喜欢飞盘，但是他知道自己最喜欢的是IceHockey(冰球)，有时候比赛有冲突的时候，他会优先选择IceHockey而不是飞盘，哪怕他有实力进入一队。另外，因为我们学校没有IceHockey的俱乐部，所以他只能够去距离最近的爱丁堡大学参加训练。所以，他经常需要做一个多小时巴士去到隔壁的学校参加训练。训练完，有时候已经很晚了，他就直接到对队友家里睡沙发，然后第二天赶回来上课。我记得他之前给他提过，他和爱丁堡大学一起拿了全国冠军。他这种对于体育运动的热爱也是我非常敬佩的。还有一件小事，有一天晚上，他把寄存在我这里的行李拿走，很大，很重的行李箱，准备去爱丁堡。我看行李太重了，又比较晚了，我建议他打个的士过去，但是他拒绝了，他说要走过去汽车站，“To save two pounds”。他之前跟我说过，他父亲已经帮他付了学费还有住宿费了，然后其他的要靠他自己了。然后，他真的一个人拖着一个很大很重的行李箱，走路半个多小时过去汽车站。另外，他的幽默感也是让人印象深刻的，【英国人也很幽默，我觉得幽默也反应了人对于不好环境的一种积极乐观的心态吧】。快回国的时候，我们相约一起去爬英国最高山，BenNevis，在下山的过程中，他的手机不小心掉在小溪了，然后他找了好久也没有找到。最后，下山的时候，他说了一句很有意思的话： "I hope Ben Nevis will enjoy my gift to him"。

• 能够接管比赛的人
  除了这一些，我还特别敬佩，欣赏，渴望自己能够拥有在比赛的时候能够充当救世主，接管比赛和拯救比赛的能力。这并不是一个人，而是一类人。在飞盘的，当打到决胜分的时候（universal point），这种重要的场景，我其实有点怕上场，我担心自己的实力不够，我担心自己会失误，从而输掉比赛，我怕自己失败，我怕队友失望的表情，或者说来自队友的埋怨，我害怕我需要去承担失败的责任，可以说自己有点懦弱，有点不自信，更加重要的是自己的能力还不够。我很希望自己有足够的能力，能够的自信，去勇敢地承担责任，同时接管整个比赛，对着队友说：“Give me the disc”。

澄清：你最希望拥有的品质、能力或追寻的价值。
理想的自我概念：
自信，勇敢，有责任心，全能（有能力去承担责任，所以我有点羡慕超级英雄），自由（能够去做自己喜欢的事情，追寻内心真实的想法），幽默（本身就是一种对于生活积极乐观的态度），对外界保持着好奇心，广交友，乐观和豁达，执行力，向善（我希望我的幸福或者说利益不是建立于其他人的痛苦之上），自省，勇于去面对自己的错误和不足。

2.你最喜欢看的文章、杂志、公众号或相关领域是什么？

说明：请列出1-3项，并简要说明你喜欢它们的哪方面。

1. 飞盘Ultimate
   最喜欢的运动是极限飞盘（Ultimate），一种发自内心的热爱。之所以喜欢飞盘，可以用三个关键字来回答: "Team, Friends and Positive Energy"。
2. 摄影类的书籍或者教程
   摄影算是我的一个爱好。当我拍摄到自己满意的照片，会有很成就感。有一个梦想就是有自己的房子之后，能够有一个照片墙，上面放上自己满意的摄影作品。之所以会按下快门，是因为镜头所见触动了内心，想把这个内心的触动下来。每一个快门的背后都有一个故事，每一张照片就像记忆长河中的珍珠，将一连串的美好的记忆串联起来。看着照片给朋友或者家人分享以前的故事，也是一件很有意义的事情，尤其当你老了的时候。
3. 户外徒步的路线，攻略和分享
   我有一颗浪迹天涯的内心。有机会，还是很想出去走走，但是我比较喜欢户外徒步这种多一点，比较喜欢背包旅行，不太喜欢那种热门旅游景点拍照打卡的方式。
4. 心理学的文章
   比如陈海贤和李松蔚的心理学分析文章。通过看一些心理学文章，让自己更加了解了自己的情绪，从而能够更好地管理自己的情绪。
5. 音乐
   我其实内心很渴望去学习音乐，可能是去弹奏一门乐器，吉他或者尤克里里。我会觉得自己是一个内向，同时也不知道如何该去表达自己的情感，但我觉得音乐可以，当用手拨动琴弦，弹出一些节奏，我会觉得是一件很神奇的事情。但是，我短时间之内都不会去尝试，因为太多的事情，我都是做得虎头蛇尾，我不想我这个同样是发自内心想法和热爱的事情中途而废。就将它保留在心中，成为一颗种子吧，希望今后有时间这种种子能够生根发芽。
   除了1，其他都是间歇性的，比如我可能一个月重点关注摄影，然后其他时间并不会去关注。

澄清：你喜欢探索的领域，希望自己身处的世界。
有挑战性，探索性（去一些没有去过的地方），团队（而不是孤独一人），美好的景或境（能够引起内心的共鸣），反思自我，从而更好地认知自我，提高自我。

3. 你最喜欢看和讲的故事/小说/电影是什么？

说明：想一下你读了很多遍的书，或者看了一遍又一遍的电影；讲述一下里面的故事，描述一下你最喜欢的角色。

1. 《阿甘正传》
   每当自己情绪低落的时候，都会把《阿甘正传》看一遍。每次看完之后，都能够变得积极起来。我并不羡慕阿甘的好运，但羡慕他对于生活的态度。他做事情似乎并不会去考虑事情给他带来的得失，而且选择去做他内心认为正确的事情，尽管一些事情在一些人严重是傻子才会去做的，但是有时候“傻人有傻福，”“善人”有好报。
   

   阿甘正传.png

2. 《教父》三部曲
   最喜欢的角色是年轻的教父迈克尔。有人说，如果男生看到懂了教父，那意味着成长。从最开始That's my family, Kay, It's not me，即表明了对家族黑帮生意的抵制和表态，到最后不得不接手家族事业，成为新任教父，一心想着让家族生意合法化，一心想给自己和家族洗白，却在这个泥潭越陷越深，最终失去了他所最珍爱的家庭。教父身上背负着太多的责任心，让他无法完全按照自己的内心去做自己想做的事情，而且他并没有处理好不同角色之间的责任心的冲突，从而导致最终的悲剧发生。作为家族的重要一员，他需要照顾其整个家族，当父亲被暗杀昏迷在医院，他不得不卷入家族事务去刺杀警长。但是他又是一个丈夫的角色，他爱Kay，他需要做一个好丈夫，他不想让Kay失望，他努力地去把家族生意合法化，但是他最终发现自己是走向的一条不归路。如果说看懂了教父意味着成长，那这份成长一般是看到了自己肩上所扛的责任。
   

   教父.png

3. 《权利的游戏》
   其实在权利的游戏中，我最喜欢的角色是维斯特洛大陆唯一的女骑士： Brienne of Tarth。
   

   Brienne of Tarth.png

这个是我之前写的关于她角色的解读和总结：

Brienne of Tarth, the first women Knight.
我估计很多人都会喜欢艾丽娅，因为她的勇敢，因为她的对于“like a girl”的抗争。其实Brienne也有类似的性格特征。她一直想成为一名骑士，而且以他的武艺和践行的骑士精神，他完全能够胜任骑士，他也想特别得到别人的认可。就像我们在生活中总是被别人贴上各种各样的标签，比如#girl#,#women#，我们有时候很讨厌这种标签，想去抗争去撕掉这种标签，但是因为“tradition”，她不能够成为一个骑士，但是在“f**k the tradition”之后，在Jaime的“加冕”下，她最终成为了“维斯特洛大陆”的第一个女骑士。估计很多人都会为那一幕而感动。但是，在现实中，有时候，我们又希望能够在这个标签的保护下，比如办公室没饮用水了，可以叫其他人换水。不能叫这种人虚伪，这是人就是这种复杂的双面动物，希望利用规则来实现自己的利益最大化。

另外值得分析的是Brienne的感情线。因为之前被羞辱，因此刻意隐藏或者压制对于Jaime的情感，或者她担心或者害怕，自己会再次受到羞辱。当她鼓起勇气去走出自己的恐惧，却换来的是Jamie南下去找Cersei，Jamie告别时the things I do for Cersei 和Brienne绝望的Please，让人扎心和心寒。有人觉得编剧不应该安排这一段，但是很多事情在你做出决定之前，你是不知道结果的，就像掷骰子一样。关键在于你自己是否有勇气去抛出那颗骰子。正如OneRepublic，《I lived》中的歌词：
Hope that you fall in love, and it hurts so bad
The only way you can know is give it all you have
And I hope that you don't suffer but take the pain
Hope when the moment comes, you'll say...
I, I did it all
在最后一集中，有一个场景，在记录着King’s Guard的Jamie那一页，在乔佛理写下的KillSlayer后面，Brienne补充了很多关于Jamie的描绘，客观和正确的，而且最后一段写的应该是died with his Queen。可能Brienne心中并没有怨恨Jamie。Brienne虽然在权游中是一个配角，但我认为是最值得让人尊敬的女性角色了。

澄清：你最喜欢的人生脚本。[通俗一点的解释是你预计中你的一生应该是怎么去度过的]
去做自己内心认为正确的事情，哪怕是别人看来是“傻”的事情（更多的关注与自我而不是外界），Life is just like a box of chocolate and you never know what you're gonna get，即使面对的是一颗又苦又涩的糖，也要乐观地期待着下一颗糖是甜的，并且勇敢地剥掉糖衣，将糖塞进嘴里。要勇于去承担自身角色的责任，并且需要去学会处理不同角色下不同责任之间的冲突，同时也需要不断地提高自己的能力去承担更多的责任。Family,Duty and Honor

Family,Duty and Honor.png

4. 你最喜欢的座右铭是什么？

说明：写下一句你真正喜欢的座右铭/格言/个性签名，或者你常说的一句话。

喜欢的座右铭一直在变化，但是最近最喜欢的座右铭是：
只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。

The only one heroism in the world.png
我最近很认同这句话，尤其后两个半句。我之前是很阳光，很乐观很积极向上的人，很多身边的朋友都“羡慕”我的“潇洒”或者洒脱，但是在2018年的时候，我的情绪会有很大的变化，可能是2018年发生的事情比较多吧。之前出去和朋友同事创业失败，感情上失利，另外2018年被公司分配去做了一年医疗器械研究员，主要研究医疗行业。因为工作的关系，经常要接触一些负面的东西，比如这个疾病的发生率如何，该如何治疗，治疗疗程的费用多少，有哪些副作用等等，有时候也会不由自主地思考一些很现实的问题，或者说主动去面对一些现实的问题，类似于《我不是药神》中的拷问。同时，我是全球金融风险管理师(FRM)执证人，因此对于风险有职业上的敏感，我会不由自主地去思考，如果疾病发生在我父母身上，我身上该怎么办？我父亲因为以前职业的原因，会有一些职业病，我母亲是结直肠癌的易发群体（家族内部遗传），但是她会抵制各种体检，我跟她做了很多思想工作都没有效果。然而对于我自己来说，我并没有准备好，如果这些事情突然发生，我会不知所措，因此会有一种焦虑和恐惧。另外，自己工作上也没有看到自己的成就，我已经工作好几年了，但是似乎这几年我并没有干出来什么成就，工作上也一直无法突破自己的瓶颈，甚至会有点自暴自弃，在开始纠结和怀疑，自己有没有能力或者说天赋去完成现在的工作，开始自我否定，如果真的没有这个天赋的话，我应该马上换一个工作，而不是继续浪费时间。总之，我去年，包括今年上半年的都是比较低迷和负面的，很多朋友都说我变了。后面，我也觉得我不应该这样子，应该积极乐观一点，因此我才又开始坚持运动，多去参加飞盘训练，有时间就去户外走走，通过运动来分散自己的一些注意力，同时运动本来就能够给人带来一种正能量。同时开始调整心态，调整自己对于以前一些事物的看法，有些事情，不是我能够控制的，如果暴风雨既然来了，那就勇敢地去面对好了，这也是一种勇气。

如果从最近看到的这一句话来理解：

古希腊斯多葛学派主张：努力控制你能够控制的事情，接纳你不能够控制的事情。--《了不起的我》--陈海贤

看清生活的真相，对应着去接纳你不能够控制的事情，依然热爱生活，对应着，努力控制你能够控制的事情

澄清：你进入新的情境，应付周围的一些直觉反应。
客观的事务是唯一的，但主观的态度却却并唯一的。瓶子里面有半瓶水，有的人会说只有半瓶水了，有的人会说还有半瓶水。人生，或者说生活，有一些东西是自己能够控制的，有一些是自己不能够控制的。所以，有时候有人会说人生总有几分无奈。对于自己无法控制的部分，只能够尝试接纳。对于自己能够控制的一部分，应该努力去做好。但，我还是相信 人生没有白走的路，过不去的坎，美好是经验，糟糕是经历。

人生没有白走的路.png
当经历坏的时候，我也希望自己能够以一颗积极乐观的心态去面对，而不是消极地去抱怨。Mathematics doesn't teach you how to add happiness and minus sadness but it gives you the hope that every problem has a solution.
Math.png

5. 你印象最深刻的三个童年回忆是什么？

说明：尽量回想自己记忆开始的地方。当时是什么场景，发生了什么事，相关的人都有谁，你印象深刻的是什么？如果这段回忆出现在明天的报纸上，故事的标题会是什么？

1. 去父亲车上找吃的
   父亲是长途货车司机，小时候总是盼望着爸爸出车回家，只要爸爸的车一到家，等到爸爸下车了，我肯定是第一个爬上他的驾驶室找吃的，哈哈。因为开车有时候赶时间，爸爸可能没有时间按时吃饭，因此车上经常会买点饼干，八宝粥之类的，每次他一回来，我就去他车上搜刮这些“物资”。你可别小看这些东西，这可是我想小伙伴炫耀的资本来着。

2. 父亲开着摩托给我照明
   应该是比较小的时候，大白天骑车单车跑去一个亲戚家玩，但是玩得太high了，到了天黑都还没有回去，后面父亲骑着摩托找过来了。因为其单车没有灯，看不清楚前面的路，所以就在后面把摩托车骑得很慢很慢，然后把摩托的大灯打开，给我照亮前行的路。到了一个大上坡，我骑得很费力，速度很慢，但是父亲摩托的速度也变得很慢慢，就这样在父亲摩托的灯光中，我安全骑车回家。

3. 母亲每天中午送饭到学校
   小学离家挺近的，走路几分钟就可以到。每天中午，都是母亲在家把饭做好，然后给我送到学校。每次到了吃中饭的时候，我就在校门口等着，一旦看到从小路拐出来的母亲的身影，心里机会很激动，终于可以吃饭了，而且我知道了，饭盒里面肯定会有肉，如果没有，那肯定会有煎蛋。有时候，如果母亲迟到了，脸上还会有不愉快的表情，还会埋怨母亲几句。

4. 初中班主任的蛋炒饭
   如果将时间拓展到初中，印象深刻的应该是初中班主任的蛋炒饭。那个时候读初三，寄宿在一个老师家，说是寄宿在老师家，那个老师也就偶尔过来住两天，基本就只有我一个人在那里。刚好和初中班主任是同一层。有一次，学校放半天假，但是第二天又要回来上课，我嫌麻烦，就没有回家，直接在老师家留宿。晚上随便吃个泡面就当应付过去了。这个时候班主任看到我这边灯来亮着，就过来看看。当他得知我还没有吃晚饭的时候，马上回家给我做了一碗蛋炒饭过来，那个时候真的超级感动。虽然那份蛋炒饭有点咸，但是真的是我吃过的最好吃的蛋炒饭了。后来，班主任不幸离世，我却还没有来得及对她说声感谢。

澄清：你的人生主题的场景和背景，最朴素的世界观的原色。
[世界观，也叫宇宙观，是一个人对整个世界的根本看法，世界观建立于一个人对自然、人生、社会和精神的科学的、系统的、丰富的认识基础上，它包括自然观、社会观、人生观、价值观、历史观。世界观不仅仅是认识问题，而且还包括坚定的信念和积极的行动。Wikipedia]
[可以理解为你的人生信念，包括你的人生观、价值观、世界观。更加通俗一点，你如何去看待人生，去看待这个世界，你认为哪有事情价值的，是值得你去追求的]

人之初，性本善
首先，我相信“人之初，性本善”，我相信每个人的本性都是善良，我也愿意去相信和信任每一个人。哪怕是有时候自己被欺骗或者伤害。但我又很厌恶这种人性之初的“善良”被利用。我平时并不会可以去提防别人，也不会总想着别人会算计我或者说欺骗我，因为我觉得这样活得太累了。正如当时去贡嘎徒步，下撤的时候，我们租了马帮骑马下山，当时下大雪了，天气有点冷，快到山脚了，牵马的小哥很冷，因为他没戴手套，说过了桥就放我们下来，让我们走下去山脚，也就十几分钟，我当时动了恻隐之心，就同意了，还提早把钱给了，结果走了我一个多小时。[捂脸]，当时下雪，一片白茫茫的，我有点快雪盲了。虽然，被欺骗了一次，但是当时再做决定，我觉得我还是会同意他的提议的。另外，之前朋友圈很多人转人贩子“梅姨”的照片，我扫码进去看了一下公众号，我就知道这肯定是非官方的，肯定是有人利用人的这种本性的善良来达到自己商业推广的目的，对于这种行为我是很不屑的，同时也会发自内心的谴责。推而广之，我愿意去相信，我觉得这个世界是存在美好的一面。

基本的道德律
我们个体的行为，应该受到基本的道德律约束。道德，其实是一个比较抽象的名词。具体一点，其实就是小时候妈妈教你最简单的待人处事的道理，她会告诉你，什么是对的，什么是错的，什么是应该是去做的，什么是不应该去做的，这些都反映了最基本的道德律。另外，圣经中的“十诫”，也是最基本的道德律。

人类是怎样变成道德生物，远离残暴野蛮，以友好、尊重和合作的态度对待他人的呢？苏格兰长老会知道这个答案。《简明教义问答》（The Shorter Catechism）中如此写到：“十诫概括了基本的道德律。”在苏格兰， 这是妇孺皆知的。--《苏格兰：现代文明世界的起点》

十诫.png

十诫，再加上“God is watching”的警示，可以搭建起最基本的道德的约束力。之前有何国外的朋友Max讨论基督教的教义，我们一致同意我们并不相信上帝的存在，但是我们觉得圣经中所讲述的为人处世的道理是正确的。

帕累托最优解
从经济学的角度，个人所追求的价值应该是一种帕累托最优解，也就是当我去追寻自己利益并不是建立在别人利益的损失上。但这可能只是经济学上一个理想的概念而已，实际中可能很难做到，但是再做出来决定的时候，应该去考虑我这样做，是否会有人的利益得到损害。但是也不用太纠结这个事情，因为有时候一些决定是需要注定牺牲的，不过，你内心还是要意识到你损害到那些人的利益，内心的愧疚感和自责还是应该存在的。也就是，当我去追寻自己幸福感的时候，我不希望我这种幸福感是建立在别人的痛苦上。

Pareto Optimal Solution.png

爱与被爱
我童年回忆的主题更多的是围绕着“被爱“，来自于父母和老师的“爱”。如何去理解这种爱？最近看的一本心理学书籍刚好提供了一个角度的解读：

《了不起的我》-陈海贤

• 第三个层次，决定我们行为的是我们所处的关系，不是我们的个性。
• 角色的本质，是人与人在关系中产生的一种行为期待，是关系里的人共同达成的隐形契约。

所决定父母这种行为，是因为“父与子”，“母与子”的关系，在这种关系中，作为“儿子”的角色，我渴望从他们身上得到关系和爱护，而作为“父母”的角色，他们希望能够提供他们的关爱让我去健康快乐成长。而从小到大，我都是很懂事，很听话的“别人家的孩子”。也许正是我符合他们的期待，得到了一种正向的反馈，让我得到更多的关爱。老师对我的关爱，也同样可以理解了。
那么，今后当我自己在“父与子”或者“父与女”的关系中，又该如何去承担起“父亲”这个角色的期待呢？这种期待，我觉得也是一种责任。我觉得我应该去做的，就是和我的父母一样，去instil the love into them。
instil: ​instil something (in/into somebody) to gradually make somebody feel, think or behave in a particular way over a period of time