何舒卉/文
1. 每天10分钟的腹部练习，坚持了3、4个月左右小肚子就没了。
2. 每天花上10分钟写晨间日记，花了一、二年后发现有很大的变化。
3. 每天坚持在下班前的时间做工作日记，整理一天的工作内容，以及待办事项，注意的问题等。
4. 每天背十分钟单词。
5. 每天冥想十分钟。
6. 每天感恩十分钟。写感恩日记。
7. 每天颈椎运动十分钟，活动颈椎，不得颈椎病。
8. 每天花十分钟化妆，打扮得漂亮大方再出门。
9. 每天花十分钟整理桌面，干净的办公桌面会让你的思绪更清楚。
10. 每天饭后散步十分钟，活到九十九。
我是何舒卉。
白天是三尺讲台教书匠，晚上是知识服务工作者。
读完我的文章有收获，记得关注我、点个赞或者打赏点吧！
谢谢！
1. 每天10分钟的腹部练习，坚持了3、4个月左右小肚子就没了。 2. 每天花上10分钟写晨间日记，花了一、二年后...
有哪些事是应该每天都坚持做的
二美说：很多人对自己不满意，渴望改变自己，只有先了解自己哪些事不能改变，哪些事可以改变，然后从最需要改变，最...
每天打开剽悍晨读，我们总会看到这句话:“每天进步一点点，坚持带来大改变”。那如何坚持，想想你有哪些事坚持了下来，坚...
哪些事情坚持3年以上，会让你有巨大改变 不是有了希望才坚持，而是因为坚持才有希望。 网友们纷纷留言： “只要上班，...
一天和孩们聊了我们可以坚持的事有哪些。我们嘴巴说的好的事有哪些？我们未来可以坚持做得事情有哪些。 我，孩子爸爸，善...
知乎上有个问题：有哪些事情你坚持了3年以上？ 每天用十分钟坚持做一件事，会让让你有巨大变化是结果。我们日常学习、工...
问： 父母离婚对孩子心理健康会造成哪些影响？ 答：离婚会对孩子的生活造成巨大的改变，不同年龄的孩子会有不同的心理反...
今天，和朋友聊了一场，郁结于心的事，因为遇到共同观念的人点拨，变得开朗。原来环境可以造成如此巨大的影响。 无法改变...
知乎上有个问题：有哪些微不足道的事情，坚持了3年以上，可以带来巨大改变？有人说，初中开始睡前必读书，从拙嘴笨舌到现...
本文标题：有哪些事，是可以每天坚持10分钟，然后造成巨大改变的？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ztzvettx.html
网友评论