笔的空性：今天滑雪狠狠摔了一跤，还是直冲到别人身上，让人一通责备，我也是满心愧疚，还被人评价：你咋这么笨呢？！……
思维空性：我过去拿小动物做实验、杀害蚊虫、打孩子、打过弟弟妹妹们，种下过很多伤害生命的种子。
我也会经常责备别人，不管别人是否故意，或者是否跟别人有关，经常责怪孩子。
我还会时时评判他人，对他人的外貌、言行经常进行多好评判。
一切都是我的种子，让我经历今天的一切。
忏悔：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，向无始劫以来种下的评判的坏种子伤害的人和自己忏悔。对不起，请原谅，愿我一念忏悔能够化解你们内心的恩恩怨怨，祈愿你们内心平静祥和。
合理承诺
今天感受自己的身语意，全然接受每一个人，不如说或者做伤害他人关系的事。
今生不再有意伤害任何生命。
正向对治
思维笔的空性。
四个力量拔除坏种子。
继续在护生群和腾讯公益捐款。
今天不责备孩子，对爸爸妈妈柔语。
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