早起第一件事就是直奔厕所，上称，读数，54.7。可以，55.5-54.7=0.8。昨天自律的第一天小有成果。
早餐8：30吃完，一包藕粉，一只番茄，三片茄子，三片牛肉，今早忘了带昨晚准备好的南瓜和黄瓜条，这个留着晚上吃也可以。
午餐十二点半开始：六小块南瓜，一根玉米棒，半根黄瓜，半个火龙果，一杯酸奶，一个鸡蛋，河虾小半碗。下午要有事，午觉没法睡了，上班前还是磅了一下：55.3。
下午忙了半天，中途四点半吃了个晚饭，同事们惊叹：你吃这么多？！是的，好像是挺多的，我已经发觉肚子撑得不行。一个番茄，半根黄瓜，六根青菜，六小朵花菜，半碗河虾，五块南瓜，一把荞麦面。以图证
晚上懊恼，前段时间的工作竟然犯了错误，辜负了自己忙了那么多天，稀里糊涂的。
许是晚饭吃得多，今天一点没有饥饿的感觉，更没有馋的感觉。睡觉前称重54.5，期待明天。
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本文标题：自律第二天
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