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深深的觉知工作和生活

深深的觉知工作和生活

作者: 少女姐姐 | 来源:发表于2018-02-04 21:51 被阅读0次

有始有终,一次只做一件事。

新90天目标:

1. 每天听灵性课1小时并坚持做作业;

2. 90天待在顺流中保持好心情;

3. 每天陪孩子30分钟。

三个标签:

1.8岁女孩的妈妈

2.时尚行业软件零售服务商

3.优雅生活方式的代表

目标:

事业:公司开年会,和员工面谈聊天!

健康:吃7饭,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水,家用艾灸本周3次

关注和投资身体、生活、生命相关的事宜。

❤本周(1.29-2.4)完成情况:

1、早睡早起(7/7)。早起6天。要求自己10:00睡觉,6点起床,确保每天睡眠在7-8小时的优质睡眠。

2、每天步行10000步。(4/7)。

3、每日用精油,(3/7)。

4.每天写晨间日记。(1/7)

5.每天写时间管理亲子记录。(7/7)

6、每天写财富日记和天使行动本(0/7)

7、22班功课认真

❤检视与反思

❤学习

1、身心灵课程每天听课。完成3天作业,工作生活平衡,在路上!

2、看书《心灵易经》帮助自己了解灵魂地图。

❤亲子

1、每天陪孩子,爱孩子,爱家庭,爱生活,爱健康,爱自己!

2.和孩子一起配合越来越好!

3.每天空间整理,感受自己是空间的主人。

❤️家庭关系

1、每天看到孩子的闪光点。

2、营造越来越好的家庭氛围和学习氛围。让我们越来越有条理。家里每天看书,听书听课,氛围越来越好!

3、每天认真陪孩子作业60分钟,现在已经可以自觉阅读了。

4、90天活在顺流中,让自己活在喜悦中。

❤健康

1、每天只喝温水。喝水要加大量。

2.本周冥想每天3次。

3.空间每天小整理,每周末空间大整理一次。保证出门和回来,家里井然有序!

特别自己活在觉知和自己说力量中。

下周重点:

1、每天6:00-6:30起床,晚上9:30断网,9:30-10点睡觉。6:30点前写晨间日记。

2、继续空间整理,美好生活和心灵。

3、保持每天10000步,每周3次运动习惯。

4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,孩子9:00睡觉。

5、每周给妈妈电话视屏7次,每天空余时间3-5分钟关心妈妈。

6、让自己做减法。微信2小时使用一次。

7、对身体越来越好!按时吃饭,按时睡觉,高效率工作,慢生活!

8.事业,放假前完成2月目标,招新伙伴计划落实。

本周看书目:

《轻而易举的健康》每天一课。

《心灵易经》

安心:让自己安心于生活,安心于每一个投资,安心于每一刻。

亮点:生活的空间美好越来越好,我就是生活的设计师。

觉知:觉知生活中,带给自己好感觉的人事物,充满感恩的生活!

孩子第一次做陶泥的样子! 好幸福,可以看着她长大!好幸福!

谢谢,所有的一切,此刻听着孩子唱英语歌,而我写着今天的简书,愿早一天,遇见有缘的你!余生,请多关照!

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