作者: 天使苏俊玲 | 来源:发表于2020-05-17 22:55 被阅读0次

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事件:连日来,连轴转,很累很憋闷。再这样的情况下,以为的关系缓和又崩溃了。我成了趾高气昂的迫害者:声声置地,你想靠我,就得好好配合!想靠还想自己当家做主怎么可能?歇斯底里的发泄情绪:我快累死了,我快累死了,我快累日了!感受到深深的受伤。

内在的感受:心受伤了,很严重的伤!

第一反应:火冒三丈,冷静的咆哮

身体的感觉:疲惫,无力,困倦

内在的对话:我走,让你反思,让你抓瞎,让你体验我的累,让你体验我的抓狂。你太自大了,凭什么就看不到我做的!!!

限制性信念:

男人,顶不起来家,就被看不起,所以我就看不起!

我真的没有能力面对复杂困难!

爸爸总是背叛我,我根本就没有依靠!

人间无爱,累死拉到,累死也暖不了石头。

童年的伤痛:

爸爸一直背叛我,精神上我一直靠无可靠!

1.暑假想去打工,爸爸否定我:去学习,别想打工的事,从此我害怕暑假,一到暑假我就觉得大脑生锈,因此我自己有了孩子,最恐慌孩子的暑假,会想尽办法安排暑假实践。

2.高中想去打工,结束学业,爸爸要我上大学。这不是我想要的,社会实践才是。最终还是上了大学。

3.毕业工作想辞职,国企的工作我不喜欢,我快生锈了,我玩辞职。最终爸爸不同意。

4.婚姻我想离婚,我再也不想跟他过了,我离家出走,最重爸爸亲自暴露我的行踪,亲自遣返回家。

真是受够了,爸爸一直背叛我!

真相和选择

真相:爸爸用他的方式表达他自己。

选择:给我时间,疗愈伤,跪拜父母的养育。

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