2020.5.17 你追求完美害怕犯错的背后隐藏着什么？

    今天咨询练习，我是来访者。讲述了最近的两个梦和最近的两个觉察，讲着讲着，发现了梦与觉察的内在联系: 不喜欢学习概率的背后是对不确定性的回避，回避的背后是担心做错，做错的背后是担心被惩罚。不喜欢说谎，其实是担心说谎会受到惩罚。这些都联系起来了。

        今晚的收获在于，我看到了自己担心害怕犯错的根本原因以及为什么自己做错事后即使没人知道，自己内心里也要惩罚自己，就像那个错误已经公布与众了似的。

        咨询师的陪伴引导我思考我的这个防御的既得利益是什么。小时候看到母亲惩罚大弟的酷刑，让我看到了犯错要受到惩罚，死不承认，也会招致更大的惩罚。