2022年将要过去一半了，做了复盘以后很愧疚，大好的时光总是在拖延和自我安慰中度过。
这个时候应该做到“及时止损”，而不是一边叹气，一边继续放任自己。所以五月初，开始做日计划。虽然没有每件事都做到，但是也完成得差不多了。第二天划对勾的时候，特别有成就感。
接下来我来说一说我一天的安排，挑的是周末的，因为工作日在上班，所以计划很有限，大抵就是读书，按时睡觉这样子的。
临摹范小白作品
以下是我个人的计划安排，小伙伴们可以根据自身的实际情况做安排。
6：00—8：00 刷题
正所谓“一日之计在于晨”，早上醒来以后，家里特别安静，而且现在的季节，这个时间点天已经大亮了，头脑也特别清醒，用来学习再好不过。
我做的是我年前报的考试，心理学的试题。多少有点临时抱佛脚的意思，祝自己好运吧。这次考完试，无论是否通过，我都会重新刷网课，然后会在简书做学习笔记，大家一起加油呀！
8：00—9：00 早餐
这一餐决定你一天的状态，长时间不吃早餐，身体就会出现大大小小的病痛，一定要注意。
吃完早餐后我承包了刷碗的工作。有多余的时间就“葛优瘫”一会儿，刷会儿小视频，和家人聊会儿天，特别惬意。
9：00—10：00 书摘
日计划里有读书的时间段，可是最近备考，没有时间看。所以要保证文字的输出量，就一定要做摘抄，给自己日后的写作积累素材。
11：00—12：00 画画
这个时间段已经没什么精力学习了，所以就用来做自己的喜欢的事—画画，特别放松。忙碌之余，也不要忘记自己的兴趣爱好呀。
12：00—13：00 午餐
为了生存，一定要好好吃饭，再选一部下饭剧，有时候在剧里也会得到灵感。
13：00—14：00 刷碗
假期承包了刷碗工作，饭后还要给家里做一个简单的清洁。分享一个冷知识，做家务也是一种减肥方式。
14：00—15：30 午休
理论上，午休时间控制在半个小时左右最佳。但是平时上班午休的时间太紧凑，总是不能得到很好的休息，所以周末决定放纵自己一次。其实大部分时间在刷爱豆的视频……
15：30—17：00 超市
去超市购买下周需要的东西，比如喝粥用的小米，爸爸爱喝的酸奶，妈妈爱吃的馍馍片等等，顺便促进一下城市的消费。
作为家里的一份子，也是要付出的哦。
17：00—18：00 洗衣服
夏天到了，衣服基本都是手洗，也比较好洗，还是很享受这个过程的。
18：00— 19：00 晚餐
为了生存的吃饭，其实晚上六点前不宜进食，但是习惯成自然，一时半会儿也改不了啦，晚上吃的很清淡，也算健康饮食啦。
19：00—21：00 娱乐
其实就是玩游戏，最爱的游戏，画质风景都做的不错。主要有一个cp，有一个人陪着我，闯荡江湖，看遍山水的感觉特别好。
网游《天龙八部》截图
21：00—22：30 洗漱
这是一个大工程，北方天气不算热，一周洗一次澡（其实很讨厌洗澡……）。然后贴个面膜，一周仅一次的护肤。
23：30 睡觉
睡前会躺着听听音乐，看看喜欢的书，特别慵懒，舒适的时间段。
其实最佳的睡觉时间是十一点前，但是控制不住自己，总觉得晚睡一会就是赚到了，其实不是，千万不要向我学习。
以上就是我周末的安排，其实一直想加一个运动，但是总拖延，考虑下一个月月计划加进去，这个月先这样吧。
做计划可以让我们的生活井井有条，还可以培养好习惯，小伙伴们，也开始制定适合自己的计划吧！
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