运动的好处还是非常多的!
1.增强体质;
2.促进大脑发育;
3.成长中的游戏;
4.压力的释放。以前看过一篇文章,从小爱运动的孩子,长大后,心情不好的时候就去跑步,可以消除负面情绪,适当的运动还可以预防抑郁症。
一切的道理在行动之前都只是一句话!
于是,打卡,走起!

体质健康,心理健康,陪伴式成长!
一起加油,一定坚持(ง •̀_•́)ง
运动的好处还是非常多的!
1.增强体质;
2.促进大脑发育;
3.成长中的游戏;
4.压力的释放。以前看过一篇文章,从小爱运动的孩子,长大后,心情不好的时候就去跑步,可以消除负面情绪,适当的运动还可以预防抑郁症。
一切的道理在行动之前都只是一句话!
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本文标题:双减后,运动锻炼需保障
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