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30天完美身材实验第20天

30天完美身材实验第20天

作者: Nanco南柯_人生整理 | 来源:发表于2019-08-28 10:43 被阅读0次

    早起体重51.3（初始53.4）

    一天饮食如下，喝水7杯以上

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    运动情况如下跑步加1小时视频

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    睡觉时间11:00

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