中秋佳节，中午娃大伯喊我们去吃海鲜，感觉把店里的海鲜都点了一遍，光是各种各样的鱼估计就有七八种，我很努力地在吃，连吃了两轮，走的时候还是打包了不少。
嘴巴是愉悦了，可下午还没到家呢，胃就隐隐地开始不舒服，整个下午都没缓过来，晚饭也压根不想吃。
这才意识到，中午连一个蔬菜都没有，几乎全是高蛋白，胃负担很重啊，反而是蔬菜白粥这类饮食，虽然吃起来有点寡淡，可是胃却会很舒服。
下次不能只顾嘴巴不管胃了，还是简单健康的饮食更好。
中秋佳节，中午娃大伯喊我们去吃海鲜，感觉把店里的海鲜都点了一遍，光是各种各样的鱼估计就有七八种，我很努力地在吃，连吃了两轮，走的时候还是打包了不少。
嘴巴是愉悦了，可下午还没到家呢，胃就隐隐地开始不舒服，整个下午都没缓过来，晚饭也压根不想吃。
这才意识到，中午连一个蔬菜都没有，几乎全是高蛋白，胃负担很重啊，反而是蔬菜白粥这类饮食，虽然吃起来有点寡淡，可是胃却会很舒服。
下次不能只顾嘴巴不管胃了，还是简单健康的饮食更好。
同事丽丽的儿子胸部长了一个小肌瘤，赶忙去医院咨询，大夫说没什么大碍，饮食上注意不要吃含激素的食品，过段时间自然痊愈...
北京301医院田院长特稿 空腹吃水果...... 多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个...
前几天我一直在想做健康食品的真谛到底是什么，是无糖？是无油？是难吃吗？ 可我们不可能一辈子吃无糖无油的东西。 油和...
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健康饮食越来越受到关注！
要早。所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时...
大家好！我叫金来，网名叫梦想成真，来自天美丽的天津。今天我给大家谈谈健康饮食。我在思涵创业平台学习的秘制猪蹄。 现...
本文标题：健康饮食
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zuitortx.html
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