健康饮食

中秋佳节，中午娃大伯喊我们去吃海鲜，感觉把店里的海鲜都点了一遍，光是各种各样的鱼估计就有七八种，我很努力地在吃，连吃了两轮，走的时候还是打包了不少。

嘴巴是愉悦了，可下午还没到家呢，胃就隐隐地开始不舒服，整个下午都没缓过来，晚饭也压根不想吃。

这才意识到，中午连一个蔬菜都没有，几乎全是高蛋白，胃负担很重啊，反而是蔬菜白粥这类饮食，虽然吃起来有点寡淡，可是胃却会很舒服。

下次不能只顾嘴巴不管胃了，还是简单健康的饮食更好。