对于时间,是又爱又恨。享受那些可以带给我愉悦感受的时间;痛恨那些自己沉溺虚度的时间。
今日晨读分享的图书《时间管理:如何充分利用你的24小时》给出了科学管理时间的方法。
1、和你的时间建立联系
2、“创造”时间
3、规划时间
分享自己“管理”时间的小经验:
1、利用碎片化时间
做地铁的时候,等公交车的时候、吃完午饭无所事事午休的时候,这些碎片化的时间,以往我是用来追剧,刷朋友圈,淘宝、或者浏览八卦新闻,现在,是看书、码字、听英文的时间。
有时,别人比你进步一点点,不是因为他有大把的时间用来系统学习,而是他懂得利用碎片化的时间累计学习。
2、懂得在合适的时间做对的事
早晨是精力充沛的时候,我会选择上班途中完成剽悍晨读的阅读,并构思写晨读感悟的切入点。薄荷英文的阅读打卡也会选择在这个时间点完成。
中午吃完饭后,有些倦怠,我会选择看一些不太废脑子的书。
下班路上,会根据自己一天的工作状态来选择,或者听听买的在线课程,或者看看小说。
建议,把每天你认为最艰巨的任务放在你精力最充沛的时候完成。
3、成大事者不拘小节
中午订什么外卖,这些小事,你用最短的时间做决断就好,不要纠结用哪个APP更划算,不要纠结是吃这家还是吃那家。
养成良好的习惯,把常用的东西放在固定的位置,一来需要的时候方便找,而来省去不必要的“找东西”麻烦。
4、3分钟原则
3分钟可以完成的事情,比如发一封内容简单的邮件,打电话给客户确认一个简单的问题,想到了,马上就去做。
而不是把它记录到你的备忘录上,特意找时间去处理。
5、学会制定计划
周末要不要去超市,去超市需要买什么,列个清单。
这个月工作有什么安排,是否有重要活动需要参加,提前在日常表上标注出来。
6、学会多任务处理
很多事情,是可以同时进行的。
我会在拖地的时候,让洗衣机运转,把脏衣服洗掉。
我会在锅里炖着菜的时候,把餐桌收拾干净,把碗筷都放好。
我会在给孩子洗澡,他们玩水的时候,把他们换下来的衣服顺手洗掉。
我会在让孩子收拾识字卡的时候,顺便一个个检查确认他是否已经认识。
7、远离淘宝、京东等购物APP
不要养成闲逛购物APP的习惯,逛起来就没完了。
我现在尽量约束自己,在需要买东西的时候尽快完成下单和购买,不货比三家,不闲逛。
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