昨天一天连着忘记了几件事:忘记了七点的腾讯会议答疑;忘记了在写作学院大群分享当天的“碎碎念”内容……
最近总感觉记忆力不够用了,或许是和这段时间的经历有关系吧,睡眠质量也不算好,经常整晚做梦。
朋友给我推荐了“喜马拉雅”里的“快速入睡”版块,中午抽空听了下,感觉还不错。里面的每个专题里的音乐都很舒缓,能够达到让人放松身心的目的,进而快速进入睡眠状态。
我在里面找了几首曲子,准备作为今晚的睡前音乐,希望能够一夜好眠~
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本文标题:记 性
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