一、知识点
1.自由是不再寻求别人的认可，不要活在别人的期待里。如果事事按别人认可的和别人期待的去做，丢失了自我，就好比给自己画地为牢，内心是感觉不到自由的。
2.要会把别人的人生课题和自己的人生课题区分开来，只需关心自己的课题，不要干涉别人的课题，即便是亲子关系也是如此。
3.要有创造性，不要活在前人的规定制约中，有必要时可以用非常手段打破条条框框地约束，你的人生会豁然开朗。
4.自由的王牌掌握在自己的手上，自由就是被讨厌。即使被讨厌，也要活得自由，这需要拥有被讨厌的勇气。
二、经验
自小我们便被赏罚分明思路所教育，大了之后也同样用赏罚分明教育我们的子女。其实这其中存在分不清孩子的人生课题和父母的人生课题的误区。
赏罚的依据大都是按照父母的标准进行，父母认为孩子不听自己的话不按照自己的意愿行动或认为孩子的做法是错误的，就被罚，反之则有赏。
这结果要么导致孩子按父母的期望而活，要么孩子与父母走向对立面成了冤家对头。这两种截然不同结果，都是分不清孩子和父母的人生课题。把两者混为一谈会造成个人分不清到底为谁而活，为别人而活受别人牵制势必不会开心。
完全按照自己的意愿而活，不可能事事随别人的心意，势必会引起别人的讨厌。就算在合法合规合理的范畴内肆意的活着还是会引起别人的讨厌，那是别人分不清自己或别人的人生课题，想干涉到别人的人生课题。
诸如穿怎样的衣服，上怎样的学校，学怎样的专业，做怎样的工作，与怎样的人结婚生子，父母都要横加干涉的话，那孩子能幸福吗？聪明的父母会提出建议而不是强势干涉，因为他们知道，那是孩子的人生，只有他们自己乐意才能感受到幸福。
父母有父母的人生课题，他们可以给孩子指路，但不能强求，应该把他们的精力用在享受工作的快乐，朋友的友谊，身体的健康，享受生活中他们认为属于他们自己的快乐，而不是只会盯着孩子，盯着伴侣，盯着任何别的人强加在他们身上而他们不喜欢的事情，即便是会被某些人讨厌。
三、践行
分清哪些是自己的人生课题，哪些是孩子的人生课题，哪些是伴侣的人生课题，哪些是别的人的人生课题。
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