从小到大，我们的生存环境中，听到的最多的是你好好好学习考上好的大学找份好的工作，不懂的要去问老师等等，潜移默化中，好像遇到问题时，只要问了他人，问题就能解决了。
在学校有老师帮忙，在家有父母帮忙，可出了学校后，能帮助自己更多的是自己。这时却不知道该怎么办好了。
实际上，只要将我们的思维转变一下，我们就能找到给我们带来烦恼的问题的办法。
回到过去某一件你询问他人得到解决办法后，自己动手去解决麻烦的事情。
你认为这是一件麻烦的事情后，你肯定有想过各种办法，尝试以前使用过的办法，上网找解决方案，到询问他人去解决，在这个过程中，你经历对问题产生的环境的思考、对自己能力的判断，还有个人人脉资源的筛选，这些都是你在培养自己解决烦恼的能力。
所以，请不要低估了自己，你是拥有解决烦恼的能力的。
如果目前还没有解决某件特定事件，无从着手的话，不妨从以往的解决烦恼的成功案例着手，用合适自己的方法去行动；如果还是没有，那不如沉下心来，通过断舍离物品给自己腾出空间，想法也会进入到空间来。
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