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「日行万步」,这句话误导了多少人!

「日行万步」,这句话误导了多少人!

作者: 挚生活 | 来源:发表于2019-07-30 11:27 被阅读0次

    据英国BBC报道,

    “日行万步”的口号初衷是好的,

    但并没有经过严谨的科学研究,

    只是一种聪明的营销手段。

    对儿童青少年来讲,

    对于老年女性人群来讲,

    当然,这项研究只是观察性的,

    并不确定步数与全因死亡的因果关系,

    但提示了日行万步对老年女性似乎并非最佳目标。

    不是我不走,是健康不允许的

    走路锻炼,什么强度是最好的?


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