卡耐基说过：一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然、宠辱不惊，无论外界有多少诱惑、多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
每个人也都渴望内心强大，内心强大能帮助我们抵抗世事的无常，内心强大更能让我们成为最好的自己。
如果你也想让自己变得强大，请从养成这几个好习惯开始吧。
STEP 1
别总患得患失
人之所以有的时候不自信，总是在做事的时候患得患失。
成年人的世界里，注定是不容易的，被各种繁杂的事务缠绕，没有一颗平常心的话，很难应付得来，还有可能让自己崩溃。
每个人都有一大堆不顺心的事情，如果我们学会了不抱怨，在每一次挫折中找到解决的办法，就是我们的成长。
人的精力是有限的，我们要把最大的气力放在最有意义的事情上面，并且专注于此，你就会感受到内心平和了很多，不再患得患失。
小有成就的人，会经历小波折，有大作为的人，所经历的也是常人难以承受的，当然，不经历风雨的，也将一事无成。
我们经历的挫折甚至是磨难和程度，将和我们日后取得的成绩成正比。
因此，只要我们专注于当下，不为一时的得失计较，迎接我们的必定是波澜壮阔的明天。
相信这些，并专注于当下自己要做的事，你的心就会如湖水一般平静，世俗的意见就不能再影响你一丝一毫。
STEP 2
学会独立思考
如今的我们，被各种各样的观点影响着，被各种各样的人围绕着。
许多人会选择去听从，去合群，说言不由衷的话，去做违背心意的事。
其实只有不知道自己要什么，并且犹豫不决，目标不明确的人，才会企图从别人身上获得全部的安慰，支持和认同。
独立思考，坚守原则，不依附他人的评价体系，不用世俗的观念捆绑人生。不盲从，我们才能活得独立而清醒。
内心强大的人都懂得，拥有了与自己对话，谈心，交流的能力，才能找回真实的自我。
STEP 3
敢于拒绝别人
我们常常因为碍于“面子”而害怕拒绝，明明心里不情愿，却还是犹豫再三，最后往往令自己左右为难。
学会拒绝是走向内心强大的必修课。
做不到的事情，就要果断拒绝；碰触底线的时候，就要明确指出。
也要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要碍于情面而一味付出，更别为了取悦而卑微讨好。
STEP 4
懂得自我欣赏
可能你能力不够好，可能你长得不够漂亮，可能你身材够苗条，但是你总会有属于你的优点。
虽然你能力不够好，但是你富有责任心、非常努力，工作成绩不错，老板赏识你。
虽然你长的不够漂亮，但是你善良、乐于助人，同事、朋友都很喜欢你，觉得你很“漂亮” 。
世界没有完美的人，每个人都会有缺点，学会欣赏自己，同时也去发现别人的优点，做一个发现美并且内心富足的人。
STEP 5
丢掉自我设限
一个人内心越强大，越不会自我设限。自我设限的人往往会抑制我们内心的潜能，更会让我们不敢尝试。
内心强大的人深知人的成长必须要经历实践才能走出来，他们的不自我设限是对自我生活的创造，想要知道自己到底能够走多远。
不自我设限从本质上说是对自我潜能的尊重，很多人都可能不太相信自我潜能。
实际上有一个科学家曾说过，人的潜能很大，很多人都是被自我思维限定了。
如果我们能够冲破自我设限的可能，你就会看到更好的自己。当然不自我设限并不是说不需要边界感。
心理学上发现，任何人的探索与实践都是在边界感范围的前进会更有底气，边界与自我设限并不相互矛盾。
边界是我们基于自我能力与自我认知设定的实践范围，而进行持续探索是我们不断拓展边界的重要方式。
当你的自我探索不断突破现有边界时，我们就会发现自己能够掌控的东西越来越多，而你对世界的认知也会更为强大与精准。
我们需要是持续尝试，看到更多可能性， 你的内心就会变得异常强大。
成为内心强大的人，不会再沉沦于生活的琐碎中；
而真正自信的人，也会知道自己想要的究竟是什么，用包容的心态看待纷繁人世间，便能遇见生命的美好。
真正的强大，是“放下”
内心强大指的是一个人的心理承受力强，这是对一个人胸怀以及能力的一种肯定。
一个内心强大的人无论经历过什么样的遭遇，都能始终保持一颗平常心，他们懂得权衡利弊，懂得取舍，越是内心强大的人，也就越懂得放下。
在色彩识人心理学中，我们可以探索自己，学会放下，让自己做出最优的选择。我们可以运用色彩识人技术看到真实的自己，看到自己的优势与不足，看到困扰自己的真实情绪；
再运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，让情绪可以自然流动，允许一切的发生，也就能放下对自己的评判，放下对别人的期望，放下对过去的悔恨，放下对未来的畏惧。
放下是一种智慧，亦是一种勇气，不是谁都有头脑做出放下的决定，也不是谁都有胆魄能够拿得起放得下。但只要我们拥有放下的心态，就一定能够成就不一样的自我。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！
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