阅读书籍：《拖延心理学》
阅读内容：第2章
阅读前自我提问：为什么一些优秀的人也会有拖延的现象呢？
书籍中的解答：
许多拖延者总担心被他人评判或被自己评判，害怕自己的不足被发现，害怕付出了最大的努力却还是做得不够好，害怕达不到要求。他们此时的担忧反映了一种恐惧失败的心理。而拖延正是一种应对这种恐惧的心理策略。
比如一些优秀的人会有完美主义情结。当他们在做某事拖延的时候，有可能正是因为恐惧失败而做出了逃避，以至于他们宁愿拖拖拉拉，甚至不惜面对灾难性的后果，以避免自己的最佳表现被人评判——他们会因为自己的最佳表现得不到好的评价而感到非常恐慌。
因此，人们总会通过拖延来安慰自己，由此相信自己能力要好于其表现，甚至还坚持这样一种信念：自己的潜在能力是出色的、不可限量的。因为拖延，你永远不会逼着把自己的能力发挥到极限。
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本文标题：《拖延心理学》读书笔记4
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