我记得曾经哪位名人说过人是否勤奋关键看能否早起,我也把早起定位实现一切计划的第一项任务,也是前提。因为只有早起才能有时间锻炼,有健康的身体,进而有更高的工作效率和学习的精力。
当计划没有按期实现该怎么办但是最近一周早起执行的不好,客观原因一个是工作太忙,有几天工作到后半夜。一个是女儿最近感冒晚上睡觉总哭,导致我真的缺觉。另外也是由于最近时间紧张,没有时间锻炼,睡眠质量不好,这形成了恶性循环。
但是这些都是客观原因,主观上还是能否战胜各种客观困难,能否战胜软弱的自己。我想这就是考验一个人的时候。以前早起锻炼也曾经坚持过,但是没想到刚开始就遇到了点困难。最近几天也是6点多醒的,但是这个时间根本无法运动及做早饭。所以5点起床运动做早餐,必须继续坚持,咬住这个目标不放松。
另外关于手账,我想内容和真实意义比形式本身重要。对于我们这类初入门的人,第一步应该是确保记下来的东西真的与实际生活有关,这个主要靠毅力吧,和那些彩色图案贴纸之类的关系不大吧,但愿一些这方面的大咖不要误导了出入门的人。实事求是、循序渐进。
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