不要一次的完美

今天练瑜伽有感：

瑜伽看似简单，如果想把动作练到位着实困难。以前练习动作，每次都要求自己练到老师的标准，有时拉伤，有时因做不到而放弃。其实有时不必那么执拗，知道自己练瑜伽的初衷就好了，一次做不到就再练习几次，重要的是先把动作做完，标准是慢慢练出来的，当能力不到时继续抻的结果只能受伤！