早起 {20天}总结

早起 {20天}总结

1.稳定不变的晨效

清晨起来，打开窗 心情美美哒 （黑天）……

这边凌晨的四点是黑天 还没有天亮

起床除了洗漱后 按照每天的样子去听复旦陈

果老师的经典语录……

4.00:打卡 起床 洗漱（对着镜子微笑）

4.30:陈果经典语录

5.00:美甲教程视频 （记录）

6.00:打坐30分钟（整理思维冥想）

6.30:做早饭

7.30:打扫屋子 做手工（每天一朵小花花）

9.00:出门上班

2.从内到外的改变

坚持20天晨起 心灵有着很大改变

可以说想法有时候会和以前完全不同

曾经也许我会因为别人的讽刺生气很久

现在我会觉得其实没什么……

一笑而过 我会觉得更轻松

对于喜欢的事物增多 （钻牛角尖就查）

更享受在自己喜欢的事物中学习

我喜欢正能量的东西 因为可以给我带来力量

我更多喜欢看一些正能量分享 觉得每个人都

不一样 每个人也都一样

每个人都不一样

都有着不一样的生活作息 生活习惯

不一样的生活状态 不一样的生活圈

觉得很神奇 即便如此不一样

      我们都在坚持早起

每个人也都一样

我知道每个人都有着自己所承担的责任

也有些所承担的压力  每个人都是那么坚强

大家都在为自己和家人努力着 ……

3.聆听

更多时候我更喜欢去聆听每个人的生活

我的闺蜜是一个宝妈~她有个宝妈群

唯独我~在里面成了一个懵懂无知的人

记得刚参加早起时候迷茫着不会安排时间

我在群里问大家  每天早起做什么……

有的说起来就得哄孩子 打扫屋子

有的说给孩子做饭 送孩子上幼儿园

虽然回答的不多 我想大部分宝妈都是如此

因为生活状态不一样  都有不一样的忙碌

但 ……快乐在其中

关于聆听每个人的生活 自我感觉可能是我

自己对自己的生活状态没有一个确定

但同时我也会感触很多

没经历过的 准备去经历 经历过的 去改变

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我不太会写简书 只能把自己感受分享一下

一个正能量 可以给一个人一个梦

一个正能量 可以给一个人自信

希望这个世界充满爱 从改变自己开始

一个人的力量是单薄的

大家团队才是最重要的

感恩每个擦肩而过的人

感恩每个伤害自己的人

感恩每个为我指路的人

感恩现在陪在身边的人

感恩现在看我简书的人

每天给自己一个微笑 不管你身在何处 人在何

方  在你坚持不下去的时候  记得告诉自己

宝贝儿 加油！