今天看了一本书。武志红的《梦知道答案》。挺有意思。
我是个特别爱做梦的人，一直觉得梦是很神奇的东西。每次梦到什么都会回想一下，琢磨琢磨。
这本书里面提到很多我们平时做的一些梦的原因是什么。
比如梦到自由飞翔，梦到坠落，梦到黑暗，梦到鬼怪。在这本书里面都能找到答案。
“心灵与梦一起成长，这是本书中一篇文章的题目，其意思是，心灵成长会同步地体现在梦中，而梦的改变，也常是心灵改变的一种标志。”
“和潜意识进行沟通的价值在于：潜意识从不欺骗我们，而意识却要制造种种迷雾。要吹散这些迷雾，梦是最好的途径。
更重要的是，梦远比我们的意识更富有洞察力和创造力。”
试着从梦里寻找答案。试着关注梦，关注自己的本心，关注潜意识，关注心灵的成长。对梦保持敏感，对自我保持敏感，可以帮助我们更好的克服恐惧，更好的和真实的自己沟通。
书中还提到了家庭排列。一种心理治疗方法。有一个朋友是心理咨询师。有时候聚会她就给我们做排列或者塔罗。
家庭系统排列是海灵格创办的一种团体治疗方法，一般有多人参加，当给某一个人做治疗时，会先让他简单讲述想解决的问题，然后由他自己或老师在团体中选择“代表”，扮演他的家族成员。
接下来，老师会让“代表”们依照自己的感觉走到最合适的位置上，而“代表”们所组成的整幅画面以及每个“代表”的感受便揭示了当事人整个家族的问题。
最后，可以通过改变“代表”们的位置和疏通代表们的感受，实现改善当事人的心理冲突的目的。
我们当时留给一个身在谜团中的伙伴做了一次家庭排列。当事人指定我来扮演她的角色。
刚开始就是随意的或者坐，或者站。大概两分钟后，有了变化，仿佛每个人都被一股力量推动着，走到了特定的位置。而我渐渐的感受到了她的无助和委屈，有一种被这个家庭排斥在外的感觉，当咨询师问我多大年龄的时候，我脱口而出八岁。
等我们从角色中抽离出来（然而也并不那么快），我对当事人说我的感受，她十分的惊讶，她说她的确是和我一样的感受。真的是很神奇，这大概就是心灵感应。
我是很愿意关注内心的人，所以我对心理学比较感兴趣，包括对梦的理解。
这本书很有意思，后续会接着看下去。
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