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掌握记忆黄金时间段,提高学习效率

掌握记忆黄金时间段,提高学习效率

作者: 大风来袭 | 来源:发表于2019-10-21 20:57 被阅读0次
学习成绩的好与坏,与记忆力有很大的关系。有效的利用记忆力的黄金时间段,有助于孩子提高学习成绩,学习更加的轻轻。

NO.1:早上一小时胜过三小时

早上睡觉起来的一个小时,充足的睡眠能够给予大脑好好的休息时间,有效的缓解昨劳累,此时大脑的神经是处于放松的状态,孩子在此时记忆学习的资料,能够起到事倍功半的效果,可以胜过平时学习三小时的效率。可以选择大声朗读的方式,进行加深记忆力。

NO.2:早上8点~10点的时间段

这个时间段,是一天中第二个学习的好时机,大脑能够快速的吸引外境的信息,进行有效的整理,帮助孩子有效的梳理学习上的知识点,提高学习的效率。

NO.3:18点至20点

太阳的余温开始褪下,人的精力却慢慢的恢复过来,是傍晚学习的好时机。过于太晒的阳光,人容易疲倦,此时的阳光温和而不伤人,不耗费精力。大脑能够充分的发挥记忆的功能,孩子利用这个时间来学习,能够有不错的效果。

NO.4:睡前一个小时

这个时间段,主要用来帮助巩固一天的学习内容,回顾今天的学习,加深学习知识的印象,往往有不错的效果。

当然,这是人类的一般性学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。

利用记忆的黄金时间段,帮助孩子走出难记忆,记不住,记不牢的困境,培养孩子学习的兴趣,非常的重要。

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