这次的课程让我知道清晰的知道你是谁是多么的重要。 在自我的认知中其实这十几年大大小小的经历都是在不断认知自己，可到头来你对你的认知是真实的吗？我们每尝试一件新事物对它的感受就是认知。泽宇老师说事情都有两面性将它分在一个天枰之上，一边是它好的一面，一边是它不好的一面。要将事务作为一个综合的个体来看 才能得到趋近于完美认知的程度。可当我回顾我的经历时我发现我在处理一件事情中总是把一些我所认为的细节无限放大。最终把它当作是不利的因素因此影响了整个事件的走向。
宇哥说人的大脑是无法区分虚幻与现实的。
案列 科学家将一位实验者关在黑暗的房间里 科学家告诉实验者将会放一块烙印在他的背上，而事实上科学家只是放了一块冰块在背上。心里的作用使实验者在大脑中重复的推演事情的结果使此时的天枰往坏的一方不断地加重
往往一次的失败致使自己心里产生对它的畏惧感。在大脑中不断地将事情重复性试验并将最终的结果都作为自我认知永久的将自己关在这样一个圈子里。从前的我不自信，在一件事情发生前。我总会在脑子里不断的演绎接下来会发生的事情。此时记忆里的和这些有联系的不好的记忆总会不断地浮现。“帮”我顺利的完成推演。结局不言而喻。就这样自己给自己套上无穷多的枷锁。让我对自己的认知越来越差。所以我们要学会反思，学会思维转变。但因为思维本身存在的一个思维惯性，你就只能慢慢的从小事做起。渐渐的将不可能转变为可能。
成功需要的特质，也许恰恰就是你当下人格所不具备，甚至是完全相反的。很多时候你所拥有的是世界上独一无二的，仅仅只是因为你自己认为你自己是内向的无法和别人交流。 导致自己的价值对于别人来说只是空想。一切都是空
人格决定了你所处的生活圈。
当初的自己 害羞 焦虑 害怕被拒绝 自卑 不认可自己 执行力差 拖延症 没有背景和背书 人生没有追求。导致自己处在一个低质量的社交圈 低收入 受到生活压力的困扰 。你应该想想在自己如今认知的对立面
自信沉稳 内心强大 有使命感 执行力超强 有导师和贵人 人生有追求
散发自己的光芒 吸引别人来帮助你 同时也可以为别人带来价值
只有认识所有状态下的自己 你才有可能了解真正的自我
有些人从来没有在聚光灯下当中演讲 当一次打破设限 以后你会发现 这样对你来说其实很容易 你也很享受这样的形势 在之前别人的言语中带给你的 让你所认知的你 其实不是最真实的 每一次新的体验都是一次认识自己的机会 不断的尝试会让自己更加的肯定自己今后所走下的道路 明确自己的目标
不要在舒适圈里固步自封 要学会拥抱新事物。 反之永远不能突破这样一个平庸的舒适圈
告破从前的自己 将设限打破 成就真正的自己
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