没有反思的人生不值得过——苏格拉底
一、健康与好习惯
1、每天早晨先喝一杯水，打卡，自行刷牙洗漱，然后妈妈送去上学。打卡，这周加上了早起晨读，效果很好。
2、运动打卡，平板支撑30秒以上，成人宝宝需要每天都坚持，一个好习惯，需要微习惯坚持来改变。
3、每周家庭会议开启，这周的会议情况主要针对早晨晨读连同打卡一起，都需要做的，但上学日从7点起床提前到6:30也是有很大的挑战，这也是在会议中强调出来，宝宝也认同这一点，坚持了五天，一点点精进。
4、睡前准备及悄悄话有序进行，刷牙洗漱、共读《木偶奇遇记》
二、家庭与幸福
1、参与学校组织的“红星闪闪”外出体验课，去稻田里摘麦穗，让宝宝感受到了米饭，到我们的碗中，来之不易，是经过了多少双手，才到我们的口中。各种挑战项目，很喜欢，也都是积极的参与中。
2、周六去大姨家，和弟弟玩了好半天，小哥俩玩汽车，总有说不完的话，偶尔出现玩具争你我吵闹，那是避免不了的。外出买了三个冰糖葫芦，与大家分享，感受分享的快乐。
3、周日参与“国际香山越野跑”5KM，近期，宝宝对于各种挑战赛相当的着迷，最主要的最后可以获得奖励，得到奖牌。那种荣誉感不言而喻。中途的时候有些放弃，因为山坡很陡，还好这种比赛不是一个人，一家人进行的，看到有比自己大的哥哥结伴，拿着袋子捡垃圾，宝宝也很高兴的参与其中。体验了一把义工。
三、学习和成长
1、每天爸爸妈妈陪伴孩子作业时间，本计划是放学后写作业，但是每次都是吃完饭后，到7点开始，还好作业不多。但是需再提醒放学后的时间应该利用起来，养成好习惯。
1、爸爸：锻炼身体核心，还需要加强。靠墙坐站，平板支撑，弓字步，跑步只是跑了一次5KM，有点少。晚上陪伴剩余的时间不是很多，也只是有写检视打卡的时间。多利用白天时间，多学习一些教练技术。
2、宝宝：学前班，2个月了，从开始的喜欢作业，到现在的疲倦期， 不愿意做，这也就到了多需要父母陪伴的时候，多提醒。每周会议也都在讲，陪伴蜗牛成长。
四、心灵与感恩
1、 感谢孩娘每天一如既往早晨去送宝宝，放学接宝宝。
2、 感恩单位离家比较近，不用把时间花在路上，可以有时间陪伴家人。
五、反思与计划
1、学习，学习，把学习看书继续排上日程，20条家规还未做成清单，这周会前得做出来。
2、更新一日饼图，勾画构思大人孩子梦想版，这周放置主要内容里
3、体育锻炼，带动宝宝，做一些核心训练，提高身体素质。
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