1。一般称呼求助者为来访者或当事人，才能显示出咨询关系的平等。
2。来访者的权利，选择心理咨询师以及确认执业咨格，知道收费标准，有权中止咨询。义务，如实说明情况，提供与心理问题相关的真实信息，按约定进行咨询，按时完成家庭作业，不试图与心理咨询师建立咨询以外的任何关系，按规定缴费。
权利与义务是双方自愿的。可以写在咨询协议里。
你希望我怎么称呼您？情况不一定真实，但情绪是真实的。我们更看重的是他的情绪，他在乎的，他的看中，他的希望，确认他的知觉。我们不是评判官，不能陷入他的是是非非里面。
3。根据行规，提前告知收费标准。朋友介绍，次数多的，也不建议优惠，打折。否则可能是不太信任，或者动力不太强，会影响咨询效果。
4。咨询时间，每次约1个小时，具体时间，固定，每周一至二次，固定次数，稳定的咨询关系，否则容易断掉。
5。首因效应很重要。
6。危机处理。有自杀念头，第一时间联系家长，告知老师，及时处理，把损失降到最小。作为咨询师最重要的是不岀事，而不是助人。
7。心理问题的表现形式。问题的严重程度，包括一般心理问题，严重心理问题，神经症性心理问题，精神病性问题。一般原因指的是，认知原因，生理原因，社会原因。具体原因，人格因素，或具体的事件。
焦点解决观注正向，不太关注原因，关注成功经验，不太关注困难，但不是绝对的，根据实际情况而定。
8。流程不是绝对的，数次咨询后还没聊到目标，也是可能的。详细的探讨，聊他希望有什么变化，聊他看重的，确认他的知觉。
9。学习心理学，听说读写并进，多练习，和见习。追求完美，是成长路上的绊脚石。接纳自己的不完美，才能朝完美的方向发展。
10。避免使用方言，不是绝对的，对老乡也可使用方言。可用专业术语，要即时解释。反复强调保密原则，增加安全感。强调咨询与测量的有限性，降低预期。确保仪态端正。
闹人：不闹就得不到，或者闹就能得到。
11。摄入性会谈。初诊接待，了解求助者的客观背景资料。
聊求助者主动提岀的，但不一定是最需要的。大概是什么情况啊，怎么回事呀，能说的再多一些吗？你的感受是什么？你的想法是什么？确认知觉。如果有可能的话，你想先探讨哪一块？是什么让你想先聊这个话题？然后才能聊目标。
12。聊观察到的疑点，但不一定就要点破，可能破坏咨访关系。永远不要比来访者更聪明，更智慧，更努力，更着急。否则他就不成长了，他会依赖你，显得他很不堪，会觉得和你聊是件痛苦的事情。
作为家长比孩子更着急，把孩子的方方面面都照顾的很好，孩子就会产生依赖。
13。咨询目标的确立以来访者为中心，可以去问何以如此。是什么让你希望有这个变化啊？这个愿望实现了会对你有什么影响？会给你带来什么样的不同？这个变化具体的包含哪些方面？聊透后才能探讨例外。
确定了目标以后，以目标为中心。咨询是有目标的聊天。目标非单一时，要排序。
14。控制会谈的方向。释义，又叫说明或内容反应。重复来访者的话语中的主要内容，简单的概述，并顺便提出另一个问题。
中断，有中断，没打断。话多不一定是喋喋不休，不能强行结束。
情感反射。刺激一下来访者，尽量不用。
引导。为了扩大视角，不一定是引向咨询师认为对的地方。人际关系不好，你能说的再多一些吗？人际关系包括很多方面，你指的是什么呀？单位同事不好，哪个同事不好呢？
15。可以作简单的笔录。个人成长，发展中的问题。现实生活状况，婚姻状况，人际关系。身体的主观感觉，情绪体验，生活态度。
即生理，心理，社会。
16。会谈中听比说更重要。不要急着去释义，去概述，去回应。
听关键点，听在乎的，听看重的，听期待的，听成功经验。把握他的脉落。
要专注的听，好奇的听，用心的听，理解的听。你对他是真的好奇，还是假装好奇？
不评价，不指导，不建议，不打断，不着急解决问题。你能做到不评价吗？当你觉得很懂的时候，会指导吗？
17。态度。非评判，就像我们看日落，只能去欣赏，而不能够去左右。
赞美是发自内心的，由衷的欣赏，而不是带着功利心去评价他。不要太多的去赞美，太多的赞美会使来访者感觉到不安全。
非评判性态度使求助者得到知己，感到轻松，能够敞开心扉。有了安全与放松的氛围，逐渐建立稳定的，稳固的，安全的，接纳的，欣赏的咨访关系。
咨询师不要过多的自我暴露，过多的自我暴露会使来访者感觉到不安全。自我暴露会暴露自己的价值观念，让来访者不能够敞开心扉。咨询师对来访者很了解，但来访者对咨询师却很陌生。
17。理解。从心理学角度理解，这说明对他的行为或情绪发生的规律和必然性有了肯定的看法，而对其社会效应和其他后果仍是一种保留的态度。这种表态既不破坏会谈气氛，又对后来的帮助指导留有余地。
对发生这样的事，对你很喜欢他表示理解。
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