自我认知

我与老公常常爱争输赢和高低，我已经后知后觉地感受到了，这是自我认知唤醒了我的灵魂。

为何喜欢与人争呢？其实不止是和老公争，有时候在暗地里与很多人习惯争。我在清醒地仔细反思，自我剖析，突然顿悟，不是老公毛病多，是我挑剔心理严重。

我喜欢追求完美，当然我知道不能追求过于完美，注重完成比完美更重要，但身不由己，很难掌控自己爱完美的强迫心理。这是典型的认知问题，更是缺乏自信和安全感。

说我懦弱吧，去年做了一个很严重的手术，在重症室待了三天，那个疼痛难忍，还有术后恢复的煎熬，我不是都挺过来了吗？这应该是一个强者所为。可是，说我坚强，连我自己都不肯认同，在单位，在很多大型活动中，我是胆战心惊，气场严重不足。我到底是个什么性格型的人呢？

其实，有时候我喜欢看原生家庭，爱与人比较，好奇心很强，按理来说，我应该是一个丰盈，充实，自信，乐观的人，虽说不一定能成事，但绝对不是一个失败者的模样。然而，我一直觉得自己活得一地鸡毛，喜欢和老公把天聊死。任凭我怎样地劝慰自己，但认知站在那里，我最终败在了自己的认知误区里。

站在哪里，就是什么认知。心里装着什么，眼里就看什么。我无数次地与老公难以和谐共生，但又常常习惯性地原谅和容忍，这确实是我的问题。内耗着本就不够丰富的心灵，让心不能安然若素，久而久之，削弱了自己的快乐指数，空虚的心灵得不到恣意地放飞，活在很压抑的世界里，哪来的快乐与健康？即使短暂的快乐，也会弃我而去，那种不适感，唯有自己能感同身受。

自我认知被唤醒，是在我最空虚，最郁闷，最痛苦的时候。越是走不出那种难耐之感，自我认知就像一个高大的身影，在我眼前晃动，内心便生出一种本能的力量，催促着身体产生奔跑的冲动。当然，之所以如今还是原来的模样，那是自我认知的高度还没有抵达巅峰。

贾玲一年减肥100斤，上了热搜。一年365天，可以做很多事，但也能消磨殆尽。贾玲仅仅是为了拍电影而需要减肥吗？不全是，她肯定是身体健康的需要，当然也是条件的许可，更重要的是她有减肥的毅力和战胜自己的认知。

哪有随随便便的成功？成功的身后是付出和眼泪。做是成就一切的本真。今天看着光鲜亮丽，我们不能只去羡慕嫉妒，而应该去认知每一个成功者日日修行的坚持。

自我认知，也需要时间的磨砺，必须在日日进，日日修行的路上，提升认知高度，改变认知误区，让自己能在路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的道路上，专心致志地做好一件事，一年后的自己也会像贾玲一样，实现自己的哪怕微小的目标。

自我认知，一直向前走，准会在特定时间，上升一个高度，那时的自己也能微笑挂满脸庞，因为，我不是贾玲，但我是独一无二的我。