我时常担忧某事某物，却说不出担忧的理由；心中时常充满焦虑，当仔细寻找为何焦虑时，却发现没有什么值得焦虑的；时常感觉自己的脑子一片混沌，想法太多，当停下来，仔细梳理脑中的想法时，却又找不到任何有价值的想法，都是一些零散的，若隐若现的东西。
今天看了雪漠老师的《人生智慧》，才知道这一切都是幻想，假象，就像吓哭孩子的巫婆一样，它并不真实存在，只是由心而来，执着于一些不理智看待自己过去的困苦而导致自己抱有困苦悲凉的想法，以往困苦的想法带给生活的只是一塌糊涂，满目狼藉，这恰恰印证了拿破仑希尓在《思考致富》中提到的见解——你的每一个思想冲动都会转变为与其一致的等价物。贫穷，恐惧等负面的思想是不会带来好的等价物，生活足以证明这一点。我们想要富足，不论是钱财方面，还是经济方面，都先要有与其相一致的“富足”思想来代替以往的消极思想。
富足的精神表现为对6种恐惧的控制，6种恐惧分别是对贫穷的恐惧，对批评的恐惧，对失恋的恐惧，对病痛的恐惧，对死亡的恐惧，对衰老的恐惧，这些恐惧是我们担忧的基础，也是好心情的天敌，因此要让自己不再担忧，进而让自己的心境明析起来，快乐起来，就得先战胜这些恐惧。那么如何才能战胜呢?
那就是关注当下，不对过去论对错，过去的已经过去了，那些让我们后悔的事在后悔的那一刻后悔的作用已经发挥完毕，已经过去，再讨论它，则是对生命的浪费。未来的东西只要认真的规划好，就只要简单的执行规划就好，关键是关注当下，关注当下你的心理状态，关注当下自己的思想，这种关注是别人干预不了的东西，完全由我们自己去控制。
想要过得快乐，充实就要去注意自己当下的情况，如果没有一些好的想法，充满善意，可能带来富足的想法，那就去做一些好了。此时放下所有的担忧，恐惧，就是迈向富足的第一步。
这种思想对我来说是史无前例的，史无前例的思想带来史无前例的行为，我确信，会慢慢变好的，继续努力。
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