曾经是一个身体接近三高警戒线、生活满地鸡毛、内心充斥着自卑和怯懦的人，在自己的舒适区里谨慎地循规蹈矩地做着自己。作为井底的青蛙，自我感觉良好，不错啊，非常安全，如此生活甚好。至于为什么只能看到井口那么大的天，从来不去想也懒得去琢磨其中的原因，以为这就是所谓的宿命。
生活中吃过的那些苦，碰过的那些壁，却不足以成为改变现状的动力，低迷、忙乱、身体亮起的红灯，然后就是自卑和无限地贬低自己，如此周而复始里恶性循环。
当某一个时间段，突然觉察到，我需要用另一个角度来审视自己和认识一下这个世界了。于是，试着从井底探出头，开始用心去感觉和观察井底外的天空。
很有幸，在老公的影响下，认识到很多充满正能量的人，他们积极、乐观、健康、自律、豁达、坚韧，跟他们比起来，我真的好渺小。在大家的影响下，我从内心发誓要改变自己，认真地对待只有一次的生命。于是，曾经不想动的我开始跑步，跑步的过程里，在自律和坚持中体验到从未有过的快乐，以前想都不敢想的事，我的确做了，比如跑马拉松。并且一个马拉松不满足，还给自己定下了每月一个半马的目标。我相信，我能做到。
学着反思以前自卑的原因，都是源于自己的不思进取，于是开始去主动在学习中充实自己，虽然忙且累，但生活有序，并且内心能够感到满满的能量和幸福，这不正是我想要的生活吗?
站在现在，回望昨天，究竟是什么力量让我有了如此大的改变，由消极到积极，从低迷到阳光。
对了，是心态！是心态的转变，让我的人生才有了如此重大的转折，不仅身体健康了，而且整个人都充满活力和学习力，看待事情的维度都会不一样！
在不断地让自己变好的过程里，用心去感受，心情正念和感恩，整个世界都变得无比地美好！
所以，心态对了，整个世界都亮了！
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