《永远的女儿》听后感

今天听了一本樊登解读的书《永远的女儿》，作者是一位居住在新加坡的新西兰母亲。她的女儿在17岁时候从阳台一跃而下，结束了自己的生命。在女儿离世后，这位母亲一直在反思，是什么导致她的女儿做出这样的决定。

因为是一本纪实作品，书里的内容都是真实的。听完这本书最大的感受就是，青少年的心理问题，太值得人们去关注了。

尤其是在教育内卷程度越来越严重的今天，很多青少年都有心理疾病，在一些树洞类的APP经常能看到青少年们的留言。他们有的在读初中，有的在读高中，还有一些在上大学或考研。

每个人在不同的阶段面临的压力不尽相同，但处于青春期的孩子，比成年人更需要一个舒减压力的渠道和方式。虽然很多学校建立了心理咨询室，也会配备心理辅导老师，但能走进咨询室并且接受咨询服务的人少之又少，更何况很多学校的心理咨询并不专业也不够称职。

大多时候，孩子的心理健康，还是要靠父母和家庭，需要作为成年人的我们关注孩子成长过程中面临的问题和烦恼，帮他们化解和疏导。对于那些情况比较严重的抑郁症患者，还需要进行药物治疗，避免情况恶化。

记得自己青春期的时候，确实会为了一些鸡毛蒜皮的小事感到烦恼，比如脸上长个青春痘，朋友一句无心的话，考试成绩不理想，人际关系紧张等等。

那个时候特别希望能有人能理解自己，解开自己内心的疑惑，可惜所有的问题都只能靠自己慢慢解决。

现在回想起过去，确实有些不堪回首。

现在自己也为人父母，希望能给孩子一个更好的成长环境，陪伴她健康成长。对于孩子的身心健康而言，其他的都是次要的，因为生命才是最可贵的。