下午刚刚打了一会排球。上一次打排球。还是十年前，只打了半小时。再上次那就是二十年前在学校的时候了。
体育方面我的爱好还是比较广泛的，比如乒乓球，篮球，足球，排球，羽毛球等都打过挺长时间的。后来羽毛球打的最多。结果因为羽毛球伤了身体。其后有十多年都没有什么运动，也没把身体养好。
现在想通了，如果不动，天天闷在家里，像二零年上半年那样人都抑郁了。反而动起来，身体机能逐渐变好，人的心情会更开朗。
所以以后有空还是要去运动。哪怕是羽毛球嘞，其实也可以捡起来再打一打的嘛。别怕。只要做好准备活动，不过量就好。而且现在也不大，43岁了而已，还是年轻的。加油。
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本文标题：打排球
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