晒圈的好处

晒圈的好处

        每天在朋友圈晒晨练的照片，已坚持111天。本为督促自己锻炼，同时也测试自己坚持做一件事的耐性和毅力，不想由此而激发出另一个好习惯——晚上按时休息。

        因为晚上睡得晚了，第二天起床会很困难，平时工作日还好，本就要按时起床，提前一个小时起床，也就是辛苦一点儿。而周末则习惯于放松自己，熬夜、睡懒觉是常态，但要坚持晨练晒圈，就不能在深夜11点抑或凌晨还在刷屏和泡电视剧。

        由此可见，一个好习惯的养成可以无意中改变我们的一些生活轨迹，使我们逐渐变成更好的自己。

晒圈的好处