接纳真实的自己，可爱简单地不会修饰和掩饰自己，那个质朴又善良的自己，接纳自己会犯错，会无知无明，会贪嗔痴慢妒，唯有接纳自己才能活出自己。首先接纳自己，尊重真实的自己，爱自己，才能接纳尊重爱别人众生。允许父母的要求，允许亲人朋友同事领导同学的要求，允许他们的价值标准，他们所有的言语行为曾刺痛过我，我接纳那些刺痛，因为都是来要我变得更完美，发现自己需要提升的地方。如果每个人每件事都是顺着我的，一帆风顺的，我又怎么知道自己有需要进步和改变的地方，我只会沉溺在享受快乐中，等到病痛和死亡的痛苦时候，我会很难接受，也没有多少时间再心灵强大起来。所以所有的经历痛苦都不是伤害我，不是说我努力没用，而是我努力方向错了。我需要改进完善自己。
晚上跟同学视频，看了她的宿舍还蛮不错的，肇庆那边的老师待遇是要比成都这边好呢。说到能量要流动起来，她也这么说有本书也这么说的。感觉我跟她有话聊大概是源于有共同话题，同频吧。
早上找一位老师疗愈，身体是有反应，晚上感觉还是不究竟。所以还是要心上下功夫，真正的改变是靠自己的。
早上勇敢地跟妈妈说了自己的想法，希望她不要强迫我，她生气了，不过我也勇敢地走出去了，不能老是压抑自己，顺从她。我要活出真实的自己。
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