37.【学习】天才来自刻意的练习
38.【案例】背道德经难吗？
【新知】
【1】理论：
1.成功的人士，都是在专注递/重复地做一件事情
成功，等于简单的一件事情重复做。
2.持续是硬道理，水滴石穿
科比：四点起床，每天早上头1000个篮球
你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？———科比
重复不是简单重复。
【2】学习三个区：
1.舒适区：已经掌握
2.学习区：不会的，经常犯错，刻意练习（专注/持续）
3.恐慌区：害怕，过于快速进入，也不愿意学。
【3】学习规律
1.固定周期/科学的周期重复
2.学习区重复学习，并得到有效的反馈。
【4】合理使用时间
1.碎片化时间
2.伙伴一起探讨、学习/
3.分享
4.承诺。
【5】工具：手机、蓝牙
【自我感知】
1.运用情景管理的理念，运用在生活中。
2.重复学习要配合学习的规律/科学学习，持续学习。
3.一个人可以走得很快，一群人走得更远，一群人讨论、学习、分享，成效会更大。
【to do 】
1.尝试输出/多分享。
2.洗漱时间听一首古诗鉴赏。
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