高效率慢生活践行第1天

高效率慢生活践行第1

2019-02-08 12:06

高效率慢生活践行第一天（VIP1天）

高效率慢生活践行第1天

就寝11:23早起4:11

昨日午休/冥想:15分

时间管理的核心是做减法

战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：

“我生活的目标是什么？

我未来要成为什么样的自己？

我今天生活的目的是什么？

我今天要做的最重要的事是什么？

我今天要做什么样的自己？

我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样做能比昨天做的更好？

相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。

【今日三只青蛙】

1.学习：学习进阶

2.工作:创作绘本故事《假如狐狸和兔子互道晚安》

3.效能：微习惯

4.生活:整理

【今日三只青蛙】

1阅读:《朗读手册》

2.工作:和伙伴我的下一步计划

3.学习:绘本故事

4.亲子:朗读《夏洛的网》

高效率慢生活践行第1天 高效率慢生活践行第1天

自信从自律来，要学会控制自己，从严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨砺自己。