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宁伊复盘day91

宁伊复盘day91

作者: 宁伊 | 来源:发表于2024-01-30 23:55 被阅读0次

    2024年1月31日 星期二 复盘第91天 多云 湿冷

    『一点思考』

    今天看到一句话,『没有规划,我们难以开启积极改变。』

    觉得挺有道理的,想想自己,有规划的时候,特别是有外在推动力的时候,做什么都挺有动力。

    可一旦缺少规划,就乱了节奏。

    就像日签,出差两天,生活的节奏突然就有点打乱了。

    脑子里的意识是,我已经发了,而实际是,一天下来,竟忘了此事。

    因为我的规划是比较乱的,没有在一个大致的时间段去安排这样一件事,也没有检查一下。

    不知不觉1月份就结束了,希望2月份不要丢三落四。

    [玫瑰]今日完成

    1. 看书20分钟

    2. 朋友圈+1

    3. 多邻国打卡15分钟

    4. 码字1000+

    [跳跳]今日运动与健康:

    睡眠时长: 7.5小时

    步数: 4500

    喝水量:800ml

    健康系统:95分

    今日打分:7.5分

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