2024年1月31日 星期二 复盘第91天 多云 湿冷
『一点思考』
今天看到一句话，『没有规划，我们难以开启积极改变。』
觉得挺有道理的，想想自己，有规划的时候，特别是有外在推动力的时候，做什么都挺有动力。
可一旦缺少规划，就乱了节奏。
就像日签，出差两天，生活的节奏突然就有点打乱了。
脑子里的意识是，我已经发了，而实际是，一天下来，竟忘了此事。
因为我的规划是比较乱的，没有在一个大致的时间段去安排这样一件事，也没有检查一下。
不知不觉1月份就结束了，希望2月份不要丢三落四。
[玫瑰]今日完成
1. 看书20分钟
2. 朋友圈+1
3. 多邻国打卡15分钟
4. 码字1000+
[跳跳]今日运动与健康：
睡眠时长： 7.5小时
步数: 4500
喝水量：800ml
健康系统：95分
今日打分：7.5分
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