不要让时间支配你，而是你去支配时间

一、减少无谓的时间浪费

要是你仔细把一一天的生活分析一下，将会发觉无谓的时间浪费远超过自己的想象。不管工商人士、学生还是家庭主妇，平均每天要把清醒时间16小时的1/4浪费掉，也有人浪费了清醒时间的50%，甚至高达90%!那么，怎样才能把这种无谓的浪费减少呢?

首先，要把无意义的思考及时间流逝，无所事事，那么天行动的习惯改掉。要是你任由无成。以急要参加会考的学生做例子，一个月甚至一年，都将一事无成。

他们常每天摆出苦读的架势，其实却什么也没念，等到会会考接近的时候，才想临时抱佛脚，然而已经来不及了。像这样的例子屡见不鲜，应当引起警惕。

狄伯诺，这位曾经引起“水平思考”风潮的心理学者最近提出了“五分钟思考法”，呼吁大家不管遇到什么事情，别花费大多时间去思者，只要用五分钟来冷静考虑就行，而这五分钟的分配情形如下所示:

<最初一分钟把目标及课题决定下来;

<次两分钟思考的扩张及探求;

<>最后两分钟一整理 思绪，把结论定出。

再以担任经营顾问的王先生作为例子，他在写计划案时必然会测量时间，要是中途思路受阻，就立刻换另一个案子来写一这种方法和五分钟思考法有异曲同工之妙，都可以有效地避免时间的浪费。

最近日立电器及许多民间企业都设定了“不举行会议日”。因为倘若不停地开会，更容易出现许多不必要的会议，导致时间的浪费。

减少时间浪费的有效方法之一， 是在一周里定一天或两天为“不开会日”，要是不这样硬性规定，就很难使时间管理的功效得到发挥。